冬季更要预防妊高症

　　孕妇每天定时的进行散步，对宝宝的健康发育是很有好处的，身处寒冷的冬日，千万不能因为怕冷就拒绝外出活动。坚持散步对预防妊高症的发生也有一些帮助。

　　不要因为冷就不外出活动

　　寒冷的冬天，是感冒高发季节，散步是孕妇最适宜的运动，不要因天气冷就不外出，应该在阳光充足、天气比较温暖的下午坚持散步，活动肌肉筋骨，血液流通更畅快，又能呼吸到新鲜空气。准妈妈不要去人多拥挤的地方，特别是有感冒流行的区域，以免被感染。孕妇一旦出现发热、咳嗽、咽痛、头痛、肌肉酸痛、疲倦等流感症状，应该及时就诊，不应一味惧怕药物的不良反应放弃合理的治疗，从而贻误最佳治疗时机。

　　寒冷天特别预防妊娠高血压

　　初冬是妊娠高血压疾病的高发期，从流行病学角度看，寒冷与气压均可诱发妊娠高血压疾病，出现高血压、水肿、蛋白尿，严重时发生抽搐、昏迷，甚至造成多种并发症，如心脑血管意外、多脏器功能衰竭、胎儿发育不良甚至胎死宫内等后果，严重威胁母婴健康。所以，孕妇在冬季要重视产前保健，按期坚持来专业妇婴机构进行产前检查，做到早发现、早诊断、早治疗。

　　寒冷的天意更容易诱发妊高症，妊高症是一种孕期的常见疾病，如果不加重视，可能会对胎儿的发育，甚至是生命安全构成危害。坚持运动，合理营养，定期检查是预防妊高症发生的必要手段。