孕期便秘不加治疗小心流产

　　专家建议：如何预防孕期便秘

　　1、要多吃水果、粗粮和芹菜、韭菜等富含长纤维的蔬菜。

　　2、孕妇要养成定时排便的习惯，保证每天排便一次，不要人为地减少排便次数。

　　3、孕妇大多数体虚，每天早上起来可空腹喝一杯温开水或蜂蜜水，适当补充水分，增加肠道内的津液。

　　4、在身体条件许可的情况下，孕妇应当少卧床，多运动。

　　便秘不是什么大事，可是如果任其发展也是能产生胎儿流产和畸形的原因，所以，别把便秘当小事，怀孕期间便秘必须要及时治疗才好。