如何让产妇顺产时不受伤害

良方4.怀孕期间控制饮食

医师指出怀孕期间只要稍加控制饮食、避免胎儿过大，并养成运动的好习惯，不但可以使产程较为顺利，也可以减少会阴被切的几率。妇女怀孕5--6个月要少吃淀粉类食物，并增加蛋白质的摄取，可以减少体重增加的速度、避免宝宝过大。

良方5.多散步、爬楼梯和练习拉梅兹呼吸法

多散步、爬楼梯和练习拉梅兹呼吸法等，都可以加强肌力，帮助生产。

以上便是我们关于顺产阴侧切的相关注意事项了，为了避免生宝宝的时候什么都不知道而出现不可弥补的伤害，准爸爸妈妈快来了解了解吧。