孕妇沐浴一定要讲究方法

冬季孕妇该如何正确沐浴?冬季来了，很多怀孕的女性也面对着一些新的问题。比如洗澡的问题，很多孕妇在洗澡的时候如果不注意方式方法的话，是很容易出现意外情况的，对胎儿可能会造成永久性的伤害。所以怀孕后我们不是一个人了，凡事都有讲究方法，母婴专家指出，孕妇沐浴一定要讲究方法和技巧。

在孕期，孕妇沐浴一定要讲究方法和技巧，尽管孕妇比一般人更需要沐浴，更要保持皮肤清洁，预防皮肤、尿路感染。但是，如果在沐浴时不注意方法，有可能对母体和胎儿的健康造成影响，对胎儿来说，有些甚至是永久性的损害。因此，孕妇沐浴一定要注意以下事项：

一、水温要有严格限制

据近代医学研究表明，过高的温度会损害胎儿的中枢神经系统，而且水温越高，持续时间越长，损害越重。因此，水温应控制在38℃以下。另外，孕妇 尽量不要去温水池沐浴，避免热水浸没腹部。据临床测定，孕妇体温较正常上升2℃时，就会使胎儿的脑细胞发育停滞;如果上升3℃，则有杀死脑细胞的可能，而 且因此形成的脑细胞损害，多为不可逆的永久性的损害，例如有出现胎儿畸形或出生后的智力障碍等问题的可能。

二、沐浴的时间要讲究

孕妇在进行热水浴时，每次的时间应控制在20分钟以内为佳。由于浴室或浴罩内的空气逐渐减少，温度又较高，供氧相对不足，身在其中沐浴的孕妇很 快会出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。加之热水浴的刺激，会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足。此时，胎儿也会出现缺氧、胎心率加快， 甚至可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。

三、沐浴的姿势要科学

怀孕后，妇女机体的内分泌功能会发生多方面的改变，阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的自然防御机能降低。如果采用坐浴的方式，水中的 细菌、病毒及其容易随之进入阴道、子宫，诱发阴道炎、输卵管炎等疾病，或引起尿路感染。这些疾病的出现势必增加了孕期用药的机会，而用药便可能会为胎儿健 康造成隐患，因此，在洗澡的过程中，一定要讲究上述姿势。

知道了孕妇沐浴一定要讲究方法和技巧，所以孕妇肩负着一个新生命的健康，一定要照顾好自己，不论做什么都要考虑到腹中的胎儿。冬季洗澡的时候更是要注意方式方法，否则是很容易出现问题的，我们只有从各方面照顾好自己的身体，将来才能有个健健康康的宝宝。