孕妇血糖高应该怎么办

 很多女性在怀孕后，或者是在孕前，为了能保证胎儿的健康，会疯狂的进补，这种不合理的饮食方式导致的直接后果就是孕妈妈肥胖的情况日益明显，而最终很容易导致孕妇血糖高的情况发生。那么孕妇血糖高应该怎么办?母婴专家指出，很多女性在怀孕之后就会出现血糖高的症状，这与日常生活中不合理的饮食方式有着直接的关系，那么孕妇血糖高要怎么办呢?

孕妇血糖高该怎么办

1、第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食，很多准妈妈到后期体重增长过快，那么就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然会导致血糖超标，请医生帮忙安排合理的孕期食谱，严格按照孕期的食谱来饮食，除此之外要定期复查，一直到指标下降顺利生产之后才可以安心。

2、控制孕妇血糖升高，同时保证胎儿的正常发育。膳食治疗的原则是：孕妇不减肥;按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐，最好分3大餐，3小餐;少吃糖分高的水果;蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。

3、采取少食多餐的原则，让食物尽可能的被消化吸收，同时少吃肉类多吃青菜，少吃米饭，水果每天不可以超过200克，要选择在2餐之间食用，含糖量高的食物暂时不要吃，如果担心少吃了水果会缺少维生素，那么可以用青菜来弥补维生素缺少的问题，维生素并不仅仅存在在水果当中，蔬菜中一定含有。含糖量高的水果有什么呢?苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等等，总之一切甜的水果都不要接触，待血糖数值平稳之后再考虑是否继续食用。

4、除了水果之外其他的甜食也要暂时听一下，大多数女性都爱吃甜食，巧克力、威化、饼干等等这些小零食也是孕期准妈妈们非常喜欢的，而且几乎是家里必备的，为了自身的健康和宝宝的健康控制一下自己的欲望是值得的。如果准妈妈觉得饿了想吃点东西，可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆等等。

专家表示，妊娠期糖尿病对妊娠的影响：妊娠期糖尿病容易发生流产，早产和死胎等;羊水过多发生率增加，为10%～30%;巨大儿发生率增加，在分娩时出现难产和产伤的机会将增多;由于妊娠期糖尿病患者对葡萄糖的利用率降低，在分娩时易产程延长，从而易引起宫缩乏力性出血。所以要做好预防工作。

知道了孕妇血糖高应该怎么办，所以在孕前的时候，我们更好的要做好准备怀孕的工作，不要暴饮暴食，更不要吃过的的甜食，以及含糖量高的水果，还有油腻的食物，即使是自己平时非常喜欢的，这个时候也要尽量避免过量食用。尤其是在发现了自己存在血糖高的情况下，最好避免食用。