不适合孕晚期妈妈的6种食物

怀孕的妈妈们从一个月到十个月孩子在妈妈的对子里不断的长大，妈妈给孩子听音乐讲笑话等等，和孩子交谈已经是妈妈的一种习惯了，但在八九个月的时候一定要注意，吃的喝的都要注意了，现在的宝宝马上就快生饿坚决不能出问题的，下面给我就给大家介绍一下孕晚期妈妈们要注意的食物，既要保护好自己的健康也要找个好宝宝的。

1、.盐腌渍类食物应少吃，如咸蛋、咸鱼、咸菜等;加工食品如腊肉、火腿、香肠、腐乳等也要少吃或不吃。

2、酒、浓咖啡及香烟对身体有害无益，应尽量避免。不宜过多喝茶，茶叶中含有大量的咖啡因，咖啡因具有兴奋作用，饮用过多会刺激胎动增加，甚至危害胎儿的生长发育。

3、忌食苋菜等寒凉、对子宫有刺激作用的食物，不能吃霉变的食物，慎食大补食品。

4、忌食过咸、过甜或油腻的食物。过咸的食物可引起或加重水肿;过甜或过于油腻的食物可致肥胖。孕妇食用的菜和汤中一定要少加盐，并且注意限制摄入含盐分较多的食品。

5、忌食刺激性食物，如浓茶、咖啡、酒及辛辣调味品等。特别是怀孕7个月以后。这些刺激性食物易导致大便干燥，会出现或加重痔疮。

6、摄取过多糖含量高的食品如糕点，糖果等，容易引致体重过重及牙齿损坏，也可使体内碱度下降，容易引起疲乏、无力。长时间酸性体质，还容易使母亲罹患某些疾病，更重要的是会因此而影响胎儿正常、健康地生长发育。同时也影响孕妇的食欲，应尽量避免。

以上的食物时孕晚期妈妈们最好不要去吃的喝的，我了宝宝的健康还吃刺激性食物的人一定要注意了哦。