推荐养血安胎的五款中医食疗

(3)黄芪粥

黄芪20g，糯米20g。洗净黄芪，糯米放锅内加水煮成粥，调味即成。一日分2 次食完。黄芪味甘，性微温，功能补中益气，配以补脾暖胃、益气之糯米，则更能固气安胎。适用于脾虚气弱之胎漏、胎动不安或习惯性流产者。

(4)苎麻根鸡汤

苎麻根(干品)50g，老母鸡(已宰好)250g。苎麻根洗净，切片;老母鸡洗净，去皮及脂肪，切小块，同放锅内加清水8 碗，武火者沸后文火熬至2 碗，加盐调味成汤。食肉饮汤，1 日分2～3次食完。

苎麻根味甘，性平，功能补肾固精，安胎止血;老母鸡甘、温，养血补肾。适用于肾虚所致之胎漏、胎动不安者。

(5)糯米阿胶粥

阿胶30g，糯米100g，红糖少许。糯米洗净，煮粥。粥煮成后加阿胶、红糖，因产边煮边搅匀，至阿胶完全溶化即成。

糯米阿胶粥出自唐·咎殷所注《食医心鉴》，用于治疗妇人妊娠胎动不安。阿胶甘、平，是常用的养血安胎药。《本草纲目》云：阿胶能“疗吐血，?? 女人经水不调、无子，崩中带下，胎前产后诸症”。适用于血虚不能养胎所致的胎漏、胎动不安。

上面中医专家推荐的几个养血安胎的食疗方就是不错的孕期安胎的方法，但是只是针对血虚的女性，因为中医治病讲究辨证论治，因而上面的几个食疗方也只是适合养血安胎的女性，而因为其他原因胎像不稳的女性可以找中医对症治疗。