孕妇可以经常逛街吗

 逛街是很多女性的爱好，即使是怀孕后，也改变不了这种生活方式，而我们都知道一般商场都是人比较多的地方，所以这对孕妇来说是一个不小的挑战。为了更好的保证母婴的健康，我们逛街的时候，不能像以前那样肆无忌惮了。那么孕妇可以经常逛街吗?

孕妇可以经常逛街吗?

不要走路过多。在现实生活中，向来“逛街游商场”成为女性的一大爱好和乐趣。妇女怀孕以后，同样离不开这种生活方式。但是，需要提醒的是，孕妇的身体发生了一系列变化，身体笨重，行走不如孕前。因此，必须从自身的情况出发，每次行走不宜超过1千米，行走速度不宜过快，更不宜穿高跟鞋和拖鞋。不要在气候恶劣时上街。孕妇在严热、寒潮、大风，特别是在流感和其他传染病流行时上街，由于身体发生了变化，抵抗力比较弱，易传染上各种疾病。因此，不宜在气候恶劣时上街，更不要到人群拥挤的地方去。

孕妇逛街的注意事项

不要选择人流高峰期逛街。孕妇对拥挤环境的适应性差，外出时要尽可能避开人流高峰，免受拥挤之累。上街购物要有计划，减少在一些拥挤场所的逗留时间。在逛街途中可选择一些街心花园或人静境幽处休息一会儿。购物时间不宜过久，最好不要超过2个小时。尤其是在一些密闭的商场或娱乐场所不要久留，要注意呼吸新鲜空气，及时补充身体所需的氧气。逛完商场后回到家里应当及时洗手、洗脸，换下外衣。购回的物品要合理存放，外包装要妥善处理。也可坐定后闭目养神或听听优雅音乐，以消除躯体疲劳，缓解紧张情绪。

以上就是孕妇可以经常逛街吗的介绍，所以为了保证母婴的健康，我们在逛街的时候要注意以上注意事项，尽量避开人流高峰，减少在一些拥挤场所的逗留时间。同时要结合自己的身体状况，不要过度劳累。