盘点孕晚期频繁宫缩的四个原因

孕晚期的时候，准妈妈会出现宫缩的现象，刚开始的时候可能是不规律的，而且强度也比较弱，间隔的时间也比较短，但是随着宫缩，频率会缩小，而且强度也会越来越大，除了生理原因外，还有哪些原因会引起孕晚期的宫缩呢?

一、宫缩的症状

宫缩开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间2—3分，持续50—60秒。宫缩的现象也会从一开始的阵痛到，逐步缩短，疼痛的间歇越来越短，如每4-5分钟疼痛一次，然后逐渐缩短到30秒疼痛。

二、孕晚期宫缩频繁的原因

1、提/搬重物

因为提/搬重物时，孕妇的腰及下腹部都需要用力，这会引起腹部的压迫，所以会刺激子宫收缩。

2、紧张、疲劳

在临床上有时也会遇到一些孕妈咪身处忙碌而紧张的工作环境，因为规则宫缩而住院治疗，住院后将工作压力放下，宫缩就自然减少许多。

3、性生活

怀孕仍可维持正常性生活，但剧烈的性交动作也可能会引发子宫收缩，不过这种收缩一般不会引起早产。若孕妇本身就很容易发生子宫收缩的情形或是有早产的危险因子，性行为仍须注意。

4、从事激烈运动

较激烈的运动也可能会引发早期子宫收缩，若孕妇本身就很容易发生子宫收缩的情形或是有早产的危险因子则要避免，尽量多休息。

专家建议说，孕晚期宝宝就要出生了，这个时候准妈妈一定要要避免宫缩，注意安全，避免上面几种情况的发生，更好的做好待产的准备，另外孕晚期的时候可以适当的多走路，这样的运动也是利于顺利分娩的，不能因为害怕宫缩而每天不走动。