孕妈妈腹部不舒服是怎么回事

很多孕妈妈在孕期的时候会出现腹部不舒服的情况，那么孕妈妈腹部不舒服是怎么回事?母婴专家指出，孕期中腹部的不舒服感，是很正常的生理现象，孕妇不必过于担心。但是可以通过一些方法来缓解，下面我们来看看详细介绍：

■ 腹部不舒服的原因

造成孕期中腹部不舒服的原因主要有：

第一是由于怀孕时子宫变大，压迫到胃、肠器官，造成胃、肠器官的移位，而胃、肠器官在移位的同时，原有的韧带会受到拉扯，使得腹部产生疼痛感。这类疼痛大部分在卧床休息后，都能得到缓解。

第二是由于血流量的增加，容易造成腹部不适。这就好比吃完饭后，血液会大量流到胃肠，使得肚子变得较为肿胀，有些人甚至会头晕;同样的道理，怀孕时血液会大量流入子宫，以提供胎儿成长所需的养分，在血流效应的结果下，使得腹部变得不舒服。

第三是激素中的黄体酮使得胃肠道的蠕动变慢、张力变小，排空的时间变慢，容易造成便秘，引起腹部不适。

■ 缓解方法

建议准妈妈们在饮食上应“少量多餐”，以免造成胃胀、腹痛等不适;控制情绪，不乱发脾气、不焦虑，经常保持愉悦心情;另外，家人的支持，特别是先生的安慰与鼓励，更是帮助准妈妈们对抗孕期生理不适的最有效武器。

知道了孕妈妈腹部不舒服是怎么回事，所以为了保证母婴的健康，如果你出现腹部不舒服的情况，不要因此而感到焦虑，有些准妈妈常会因腹部疼痛、腹胀、腹部紧绷等不舒服而感到焦虑、担心，其实，孕妇不必过于担心。