孕妇情绪波动从什么时候开始

　　妻子怀孕后，丈夫们可能会感觉妻子的性情大变，原来温柔的妻子不知道跑到哪里去了。其实，我们应该理解，孕妇出现情绪波动是正常的事情。

　　即使宝宝是在热烈期盼中来临的，对很多狂喜的准妈妈们来说，对于未来的担忧仍然会时不时地冲淡她们的幸福感。你可能担心夫妻关系会不会受到影响，宝宝是否健康，有了宝宝以后将面临的经济问题等等。一些孕期很小的问题，比如烧心、疲劳以及尿频，都可能给你带来心理负担。所有这些担忧都会让你的孕期情绪起伏不定。

　　我什么时候最容易情绪波动?

　　孕期情绪波动最容易发生在孕期的最初12周。如果你也是怀孕早期心情不好，那么不必担忧，你并不孤单，很多孕妇都跟你一样。等你理清了思路，并适应了激素水平的变化后，情绪波动的情况就会逐渐减少了。

　　我怎样能控制孕期情绪波动?

　　情绪波动是你怀孕经历中的一部分，怀孕早期心情不好并不奇怪。你时而高兴，时而失落的感觉都是正常的。但是，你可能会担心，怀孕早期心情不好会影响到宝宝的健康。了解到自己的行为不是毫无道理，而是由你的激素水平所支配的，也许有助于减轻你的内疚感。

　　要控制情绪波动首先必须要注意最容易发生情绪波动的时期，当你感觉情绪发生了变化时，就要积极的控制和调节，当然，家人的帮助和关心也是少不了的。