孕妇冬天能不能吃火锅

火锅是冬季的必备品之一，很多人都爱吃热腾腾、火辣辣的火锅，吃了之后感觉全身热乎乎的。尤其是涮羊肉的话，还有温补的效果。那么孕妇冬天能不能吃火锅?相信有不少孕妈妈好这一口。下面我们来看看母婴专家的介绍：

冬季警惕，火锅竟是胎儿“杀手”。现在已经进入冬季，专家叮嘱准妈妈们吃火锅应减少次数，偶尔吃也一定要把肉片烧熟煮透才可食用。这是因为羊群中弓形虫的感染率大概是61.4%，孕妇感染弓形虫病毒，可通过胎盘传染给胎儿，影响胎儿脑的发育，严重者还可造成流产、死胎、脑积水或无脑儿等畸形。

冬季到了，孕妇可以吃羊肉吗?

羊肉属动物性食物，不仅营养价值高，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、尼克酸等，所产生的热量高于猪瘦肉、牛肉等肉食，而且是补虚益气的佳品。

在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用。由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质，无引起癫痫或其他疾病的因子，只要按正常习惯食用，对孕妇及胎儿均无害，更不会致病于胎儿。

另外，但是要记得无论什么肉一定要煮熟，煮烂之后才能吃。因为加热时间太短，肉不熟的话，会有很多细菌，最好不吃涮锅类的肉。

知道了孕妇冬天能不能吃火锅，所以为了更好的保证母婴的健康，孕妈妈最好不要吃火锅，如果控制不住的话，要少吃。还有羊肉性温产热量高，因此，对于孕妇来讲，不宜过多地食入，以免助热伤阴。