孕期接种疫苗能有效防治感冒

冬季气温低下，天气很冷，我们很容易受到寒流的影响而感冒。尤其是对于孕妇来说，其自身的免疫系统功能逐渐减弱，更容易生病。那么，孕妇感冒了怎么办呢?下母婴专家指出，孕期接种疫苗能有效防治感冒。
 

孕妇感冒了怎么办?养成良好习惯是关键

1、孕期接种疫苗

世界卫生组织建议孕妇和新妈妈们都应在特定时期注射流感疫苗。虽然流感疫苗不可能帮助她们完全避免被传染，但是可以在一定程度上减轻流感病毒的影响。

2、坚持加强锻炼

准妈妈进行身体锻炼是相当有必要的，不仅可以增强自身的体质，减少疾病的感染率，还可以积蓄力量，在分娩时有很大帮助。孕妇在进行身体锻炼时也要注意运动量，以幅度较小的活动为主，避免剧烈运动，过度劳累。

3、勤洗手，注意保持卫生

感冒、流感病毒，通过手也可以进行传播，病毒可能会附着到附近的物体上，在不知情的情况下，就会被传染。因此，要保持手的清洁，经常使用肥皂水来进行清洗。定期打扫手经常接触到的地方，并保持干净、整洁。并注意室内的卫生、通风。

4、注意保暖

在寒风刺骨的天气，最好减少外出的频率，如果实在需要外出，应注意多穿衣服，防止因寒冷刺激引起脑血管收缩，如果遭受寒冷就会导致大脑供血不足，体内酚胺类物质分泌增多。这种物质增多会通过胎盘进入胎儿体内，直接影响胎儿的正常生长发育，甚至会造成胎儿畸形的可能，还可能导致胎儿发生先天性心脏病、唇裂等。但是，保暖也要适当，在具备暖气或者空调的房间内，要适当减少衣服，防止出现过热的现象。

母婴专家提醒：孕期接种疫苗能有效防治感冒。由于冬季气温低下，天气很冷，人体的免疫力也随即降低，因此冬季要完全避免感冒和流感病毒，是相当困难的。为了更好的防治感冒，我们要格外注意以上的事项。