孕妇究竟能不能吃螃蟹？不宜多吃

怀孕了，饮食上要格外注意，什么能吃，什么不能吃，什么不能多吃等等，都需要我们有所了解才行。那么孕妇究竟能不能吃螃蟹呢?这是很多孕妇关心的问题。如果能吃的话，又应该如何吃。下面我们来看看母婴健康专家的介绍：

问题：究竟能不能吃?

回答：可以，但不宜多吃。

原因：螃蟹是高蛋白高胆固醇的食品，很多人平时很少接触，只有到一定的季节或者地域才会接触到，大量吃自己平时较少接触的食品容易出现食物不耐受的情况。吃螃蟹引发腹泻、呕吐，继而引发宫缩使胎儿不安全这种情况是有可能的，但非必然，所以吃螃蟹直接导致流产这种说法并不可信。

问题：怎么吃?

回答：必须煮熟煮透。

原因：螃蟹这种高蛋白的食物很容易腐败变质，所以在挑选的时候要注意挑选有活力的新鲜螃蟹，烹调时要把其煮透，不然容易出现头晕、腹痛，甚至呕吐、腹泻的症状。如果孕妇本来身体素质不够好，还有可能引发其他病症。

问题：吃多少?

回答：因人而异。

原因：海鲜类食物营养丰富，但也容易引发身体不适，本就常吃海鲜并且不会过敏的孕妇稍微多吃一点是可以的，但是最多一周一到两次，不宜多吃。而身体不太适应的孕妇，嘴馋时吃一点就算了，要为宝宝和自己的身体着想。

小编温馨提示：知道了孕妇究竟能不能吃螃蟹，由上可知，孕妇是可以吃螃蟹的，只是要注意不要吃死蟹和未煮熟、生螃蟹，还有控制食量，希望每个准妈妈都能身体健康顺利产下宝宝。