孕妇减少雾霾危害的简单方法

雾霾对准妈妈的危害如此之大，要如何应对呢?

孕妇如何应对雾霾

减少外出：孕妈妈在雾霾重的时候应减少外出，如一定要外出一定要戴医用口罩，医用口罩可以阻挡雾霾的颗粒。

关好门窗：雾霾天气应尽量不要开窗，确实需要开窗透气的话，应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，时间每次以半小时至一小时为宜。

勤换洗衣服：孕妈妈从外出回来，衣服灰尘等小微粒比较多，最好清洗一下，以免滋生细菌以及感染各种病毒。

多吃清肺食物：要多吃新鲜蔬菜和水果，这样能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

母婴小编温馨提示：以上就是孕妇减少雾霾危害的简单方法的介绍，为了保证母婴的健康，在特殊时期的准妈妈一定要特别注意防范措施哦。应对雾霾天，准妈妈要做到以上几点哦。