如何赶走孕妈妈的分娩恐惧症

方法4：爸爸陪产

目前国内只有极少数医院可以允许爸爸进入产房。而在条件不允许的情况下，爸爸可以在孕妈妈进入产房前在待产室里多陪伴她，因为在生产时有爸爸陪在旁边，那将是给孕妈妈心理和精神上的强有力的支持，这也是其他人所无法替代的。因为丈夫知道妻子的爱好，在孕妈妈疼痛不安时，爸爸可以给予爱抚和安慰，帮她赶走孤独。也可以在她大汗淋淋时及时帮她擦汗，或给她按摩、紧握住她的手等一些亲情的温暖。

点击图片进入下一页

如何赶走孕妈妈的分娩恐惧症

方法5：正确呼吸

在宫口开的时候，配合深呼吸并有效用力，是孕妈妈克服恐惧心理，并能够顺利生产的良方哦!另外，在深呼吸的同时可将全身慢慢放松。另外，孕妈妈要记住，切不可大声喊叫，那样既影响到医护人员的工作，又浪费了自己的体力，更容易造成腹中的胎儿缺氧!