如何消除怀孕和分娩的恐惧心理

据母婴健康专家最新调查，现在有很多女性，对于怀孕跟分娩，都存在或多或少的恐惧心理。这到底是为什么呢?怀孕、分娩，真的有那么可怕吗?应该如何消除怀孕、分娩的恐惧心理呢?

如何消除怀孕和分娩的恐惧心理

担心1：怀孕让身材走样

很多女性担心怀孕后，身材会走样。事实证明，只要产前、产后坚持认真锻炼的年轻女性，体形很容易恢复原状的，有些女性怀孕后的容貌反而比以前更加姣好。

担心2：分娩过程很疼

分娩时的疼痛只是暂时的，只要与医生密切配合，就会减轻痛苦，顺利分娩。

担心3：自己带不好孩子

谁都不能做一个100分的完美母亲，而从孩子的立场来看，那种能够与孩子一起成长的母亲才是好母亲。

无论是怀孕还是分娩，都是女人的必修课程，科学的对待怀孕、分娩，不仅能够战胜怀孕、分娩的恐惧心理，还能让你体会到做妈妈的伟大。