母乳喂养有易宝宝牙健康

　　科学养育，宝宝终生受益

　　●母乳喂养有助宝宝牙健康

　　宝宝有力吸吮母乳的动作，有利于颌面正常发育。人工喂养如果人造奶嘴使用不当，极易造成面部和牙颌异常，必须人工喂养时，应选择模仿乳头仿真设计的奶嘴。同时，尽早训练宝宝使用杯子和碗筷进食，避免形成对奶瓶的依赖性。

　　母乳是婴儿的最好食物。尽管母乳也是甜的，但乳牙长时间浸泡在母乳里却不会被蛀坏。母乳还可抑制细菌在牙齿上繁殖，防止牙齿腐烂；母乳中还含有宝宝生长发育所需的钙质，这也是吃母乳的宝宝为什么不会过早烂牙的原因。

　　●人工喂养正确姿势

　　人工喂养时，宝宝吃奶的姿势、奶瓶的位置、奶嘴孔大小，都对牙齿发育影响很大。妈咪一定要注意采取正确姿势，使宝宝吮吸时下颌前伸运动近似于吮吸母乳，不影响下颌骨正常发育，避免引起宝宝牙颌畸形。

　　●妈咪积极治疗

　　妈咪患龋齿，宝宝也易患龋齿。因为，龋齿是，妈咪可能会通过给宝宝喂饭、喂水感染他们。

　　●让宝宝远离“甜蜜”

　　断奶后，每天饮食中要有五谷杂粮、牛奶及奶制品及蔬菜和水果，牛奶中尽量不加糖；平时，多吃蔬菜和水果，少吃冰激淋、糕点、糖块等易粘在牙齿上的细软食物；多喝白开水，少喝糖分高的饮料。为宝宝提供有一定硬度的食物练习咀嚼，如苹果、小红萝卜、黄瓜、玉米等。尤其是新鲜水果，咀嚼时间越长，唾液分泌越多，增多的唾液会把牙齿清洗干净。

　　让宝宝和牙医交朋友

　　●从小就和牙医打交道

　　3岁前，带宝宝去牙科进行保健，也是让宝宝逐渐熟悉那里的环境，观察和了解的治疗，感到这里一点都不可怕。等到需要进行牙齿保健或治疗时，便能轻松快乐地接受。

　　定期检查，及早治疗。

　　0-5岁时每隔2-3个月检查一次；6-12岁时每隔半年检查一次，12岁以上每年检查一次。

　　●让宝宝告别奶嘴和坏习惯

　　避免宝宝经常做吮指、吮唇、吐舌等动作。4岁以后，一定要彻底纠正吸吮安抚奶嘴的习惯。

　　这些误区你知道吗？

　　●通过牛奶补钙来强健牙齿

　　纠误：牛奶不仅不能给牙齿补钙，反而容易残留在口腔中变成酸破坏牙齿。喝牛奶以后，应该用凉开水漱口或清洁口腔。

　　●乳牙会换，牙病无碍

　　纠误：儿童乳牙期正好是儿童身体发育最显著的时期，其间所需营养大部分通过乳牙咀嚼后才被吸收，乳牙在以后恒牙排列是否整齐方面也有很大作用，它可以引导恒牙长到正确的位置，形成漂亮的牙齿。

　　●好牙膏可以保护牙齿

　　纠错：牙膏是清洁牙齿的辅助材料，刷牙方法比牙膏更重要。如果刷牙方法不正确，牙刷没有刷洗到的地方，用再好的牙膏也不能清洁干净。因此要培养孩子养成正确的刷牙方法。

　　●坐月子时不能刷牙

　　纠错：孕期和产后营养足而运动少，牙龈炎更易频发，应该坚持每日用温水刷牙。

　　●不要给宝宝用矿泉水或过滤的水，要用烧开的自来水给宝宝喝，冲奶粉也要用自来水，因为自来水是加了氟的，这样宝宝就不会缺氟。(前提是自来水必须是符合卫生标准的那种)

　　●宝宝长出了第一颗小牙后，按照医生的指导开始给宝宝刷牙。刚开始用牙刷很不方便，可以每天用消毒好的纱布给宝宝定时擦牙。

　　●从宝宝长出第一颗牙，就可以用安全的宝宝牙膏，牙膏里面加有氟，不能不用，也不能用太多。

　　●建议一岁后的宝宝停止使用奶瓶，特别不要叼着奶瓶睡觉，这样就不会有带糖的奶或饮料。长时间在嘴里停留。

　　●建议一岁后的宝宝每天刷两次牙，家长要陪伴并教他怎么刷。家长可以和宝宝一起刷牙，给宝宝配上卡通牙刷和卡通杯，引起他的兴趣，慢慢就养成习惯了。

　　《据权威机构统计显示，我国患有龋齿的人在90%左右。从权威机构的调查问卷中发现，导致这个结果的是我们一贯以来对牙齿的“态度”，我们当中的很多人，一直在“虐待”自己和宝宝的牙齿！是“无知者无畏”导致牙齿深受虐待。

　　怀孕期对胎宝宝的保护

　　●孕期防止缺钙

　　在乳牙釉质的期，即怀孕4个月到婴儿出生后第一年，孕妈咪白天多出去晒太阳，从阳光中摄取足量VD，同时每天必须喝250毫升牛奶或奶粉，多吃虾皮、虾米、蛋黄、绿叶蔬菜等富含钙食物；从怀孕中期开始，在医生指导下补充VD和钙剂，直至怀孕36周。

　　●孕妈咪远离二手烟

　　孕妈咪经常吸烟或被动吸烟，会导致胎宝宝颌面部或口腔发育畸形，引发出很多牙齿问题和牙周疾病。为了宝宝的健康，孕妈咪和哺乳妈咪一定要拒绝或远离吸烟，清楚地知道吸烟和被动吸烟对胎宝宝的害处。

　　●小故事：宝宝和二手烟

　　李越曾很得意自己能很优雅地吸烟。可是自从她和老公制定了“造人计划”后，就很鄙视女人吸烟了。她的毅力使她已经有半年没有碰过烟。

　　可是，让她伤心欲绝的是，她的宝宝从一生下来就是兔唇宝宝。医生了解了她的抽烟史以及她孕期的生活工作环境后，对她说，她虽然自己没有吸烟，但她很可能是二手烟的受害者。二手烟照样会对胎儿造成危害。她的宝宝除了兔唇，很可能还会有其他的口腔疾病。

　　●怀孕期间慎用药物

　　很多药物对胎宝宝的口腔和牙齿发育有害。比如利眼宁、安定、、强的松、可的松可能引起或；四环素类药物除抑制胎宝宝生长发育外，还可影响牙釉质矿化，日后就是再补充钙，也不可能恢复正常，不仅使牙齿变得不坚固，而且还会终生变成灰黄色，满口这样的牙齿，怎么可能露出自信的笑容？

　　小小乳牙，维系一生

　　●宝宝要长多少乳牙？

　　人的一生中先后有两副牙齿，分别是乳牙与恒牙。婴儿长到6个月时，开始萌生出乳牙，到2岁左右，20颗乳牙全部萌齐。如果过了1岁还没长牙的，很可能患有或等全身性疾病。家长必须引起重视，尽快带孩子到进行检查与治疗。

　　小故事：龙龙和柱柱的故事

　　龙龙和柱柱同住一层楼，两个小男孩只相差了几天。龙龙真像一条小龙那样生龙活虎，楼房里经常能听到他的笑声和哭声，还有很响亮的各种各样的声音。到了6个月的时候，龙龙长出了一颗白白的小牙齿。笑起来，别提有多可爱啦。柱柱的妈妈也在盼着儿子嘴里能长出可爱的小白牙。可是龙龙又长出了好几颗小白牙时，柱柱的嘴里还是空空的。柱柱的妈妈这下有点意乱了。因为她发现柱柱不太爱动，好像太乖了。柱柱妈从医院得到了确诊，儿子患了佝偻病。

　　●乳牙是龋齿该拔吗？

　　儿童在12岁以前主要是靠乳牙进行咀嚼的，恒牙是逐渐萌出的。如果乳牙过早龋坏，而恒牙又没有萌出，就会影响儿童的咀嚼及对食物的消化与吸收，继而影响儿童的身心健康。一般来说，儿童到了6岁左右开始换牙，如果乳牙还没有到脱落的年龄，应该请牙科医生治好龋坏的牙齿，要替还在萌芽状态中的恒牙坚守阵地，而且还不能让别的恒牙来“侵占”，等到恒牙萌出时，乳牙就得让位了，即使还没有脱落也必须拔掉，否则就会压制恒牙的生长。

　　●宝宝为哪般？

　　乳牙萌出时的孩子很喜欢咬东西，很多东西都可以让他们“”，这是正常的生理现象，家长可以给孩子一个能咬的玩具，让孩子咬玩具以便刺激牙龈，使牙齿穿透牙龈粘膜顺利萌出。牙齿萌出时会刺激三叉神经，使得，但由于孩子还没有大量吞咽唾液的习惯，加之口腔浅，唾液会流到口外，形成“流涎”，这是生理现象，随着牙齿萌出的结束，“流涎”就会消失。

　　●宝宝辅食循序渐进

　　另外，辅食的添加应及早重视、循序渐进、由软到硬，可从四个月时开始添加，逐渐从米糊、鱼肉、蛋类过渡到五六个月时的烂粥、肉末、菜泥等，这样既可使消化系统逐渐适应，又可及时锻炼咀嚼功能、刺激牙齿萌出。到多数乳牙萌出以后，还可逐渐给孩子添加饼干、瘦肉、豆制品等较硬韧而耐咀嚼的食物，进一步促进牙齿与颌骨的发育。

　　●口腔清洁非常重要

　　乳牙长齐后，就可帮助儿童练习漱口。漱口时间选择在饭后数分钟内。从两岁半开始就要教会他们用正确方法刷牙。到五六岁时，每天早晚都要刷牙。同时还要养成餐后漱口、睡前刷牙、少吃甜食的习惯。另外，家长要经常查看儿童口腔，及时发现龋齿，立即治疗，以阻止龋齿的发展。