哺乳有助产后收腹

　　母乳喂养对婴儿的好处可以说是世人皆知，可是其对于母亲的好处恐怕还不为你所知，在此，我就要告诉你母乳喂养对母亲自身有什么好处。

　　不少白领妈妈都担心，实行母乳喂养，自己会因长时间坐着喂奶而使腹部、腿部肌肉松弛、胀大，甚至出现“千层糕”式的赘肉。但事实并非如此。专家告诉记者，喂奶是一个大量消耗热能的过程，可以起到“瘦身”的作用。

　　据了解，哺乳过程中，母体会消耗大量的热量，而消耗热量的顺序依次是腹部、腿部、臂部和脸部。也就是说，采取母乳喂养方式哺乳，腹部皮下脂肪首先会得到消耗。

　　营养专家介绍，孕妇在生产前体内会存积约36000卡的热量，以供哺乳时期使用。孕妇产后若不哺乳，这些热量不能散发出去，不但不利于保持体型，相反还容易发胖。

　　收腹是产后女性面临的一大难题，就是这个巨大的难题，其实通过哺乳就可以解决了。哺乳不仅不会使女性发胖，还对产后的收腹瘦身有着神奇的功效。