用手挤奶必须掌握正确的手法

很多新妈妈会使用吸奶器，当然也有不少新妈妈觉得吸奶器不好用，还是更喜欢用手挤奶。在这里要提醒各位新妈妈，用手挤奶一定要掌握正确的方法，否则会造成乳房损伤。

用手挤奶会不会弄伤乳腺

挤奶时用力过猛确实会造成乳房损伤，但正确的挤奶方法是不会弄伤新妈妈的乳腺的。你可以这么做：洗干净双手，找一个舒适的位置坐下，把盛奶的容器放在靠近乳房的地方。把拇指放在乳头、乳晕的上方，食指放在乳头，乳晕的下方，其他手指托住乳房。拇指、食指向胸壁方向挤压，挤压时手指一定要固定，不能在皮肤上滑来滑去。多重复几次奶就会出来了。喷乳反射强烈的妈妈，挤一会儿后，奶还会喷射而出呢。

如何防止漏奶

新妈妈可以在身边多准备些防溢乳垫垫在胸罩里，这东西一般的婴儿用品店都能买到。感觉湿了就可以更换，最好买一次性的，又干净又方便。

用手挤奶其实也可以算是一个技术性工作了，如果手法不当，很容易伤害到乳房。所以，在挤奶之前先进行一下必要的练习就更为保险了。