新妈妈母乳不足怎么办

饮食疗法：

鲤鱼1条，去肠、杂，不去鳞，加赤小豆100克和姜少许，炖汤食之。

生花生仁适量，煮汤服。 鳃鱼1条，去肠、杂，加冬瓜适量，煮汤取食。

猪肝500克，黄芪(中药)100克，煮汤，肝熟后除黄芪，饮肝汤。

鲜木瓜适量，河鱼(品种不论)适量，共煮汤，加调味品服食。

猪蹄1～2只，加花生米150克，同煮熟，饮汤食花生及诸蹄。

医生们都鼓励准妈妈们在分娩后选择母乳喂养，这对宝宝的发育有很大帮助。如果出现母乳不足的情况，新妈妈可以参考上面的食谱来进行缓解。