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这几种食物平时敞开吃 饮食养肝不再难
我们都知道肝脏对于人体来说有着不可或缺的功能，一个人要想身体健康，就必须保养好自己的肝脏，因为肝脏是人体中最大最重要的解毒器，但是肝脏也是很脆弱的，我们平时在生活中一定要注意对肝的养护，并且建议大家养肝从吃开始，这几种食物平时敞开吃，饮食养肝不再难。
养肝护肝就挑这7种蔬菜
荠菜:解毒平肝，消肿利水荠菜性凉，味甘，归肝、肺、脾经，有和脾平肝、清热利水，消肿止血的功效。
荠菜中的维生素B、维生素C、烟酸及无机盐，能帮助脂肪肝患者
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- 编辑：马可
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