新妈必知：母乳喂养的正确姿势

 妈妈们要知道，宝宝出生之后，是你和宝宝建立和谐母婴关系的关键时期，在这个时期你不仅要照顾好宝宝，还要学会母乳喂养的正确姿势，这样你在哺乳的过程中才不会感觉那么累。

母乳喂养的正确姿势和技巧

掌握正确的授乳姿势和含住的技巧，是成功喂哺母乳的关键。妈妈感觉舒适，乳汁流淌才会顺利。喂哺的姿势，躺着、坐着，都可以，你觉得怎么舒服，就怎么喂，床上、摇椅都能让妈妈轻松哺乳。

正确的姿势让妈妈哺乳时感觉舒适

让多数妈妈感觉舒服的授乳姿势是： 坐在有靠背椅子上，脚下放一个小凳子，抬高膝盖;准备3个枕头，后背垫一个，膝盖上放一个，抱宝宝的手臂下再垫一个，这样，你抱宝宝哺乳就不会弄得腰酸背痛，手酸脚麻。

正确的姿势让宝宝吃奶不费力

用手臂托住宝宝，他的脖子靠在肘弯处，你的前臂托住宝宝的背部，手掌托牢小屁股。 把宝宝的小身体整个侧过来，面对着你，肚子贴肚子。要点：让宝宝的头、脖子和身体成一线，吸吮、吞咽就会比较顺当。

把宝宝放在膝盖和枕头上，或者用矮凳把脚垫高，让他和你的乳房一样高，用膝盖和枕头支撑宝宝的重量，而不是你的手臂。要点：将宝宝往上、往你乳房的位置抱，让宝宝整个身体靠着你，而不是你的身体往前倾。

哺乳也是育儿当中的一门大学问，妈妈们千万不要觉得，自己慢慢摸索就没事儿了，这样不仅累了自己，还让宝宝受了委屈，何必呢?掌握母乳喂养的正确姿势就最好不过了。