断奶时妈妈奶涨怎么办

 很多妈妈在哺乳的过程中可能会遇到各种各样的问题，最常见的问题在断奶的时候也会经常发生，很多妈妈反映在断奶的时候会出现涨奶的情况，那么断奶时奶涨怎么办?这是很多妈妈关心的问题。母婴专家指出，断奶时会涨奶是正常的生理现象，此时可以采取胀回法，意思就是忍受住涨奶的不适，但也坚持不要给孩子哺乳，同时还要停止一切催乳的食物。

断奶时奶涨怎么办?很多宝宝处于断奶期的妈妈们都遇到这样的难题。准备给宝宝停止母乳喂养时，不仅宝宝难受，作为妈妈的你也会难受。为什么?因为当婴儿没有办法吸吮乳房中的乳汁时，乳房就会奶涨。

具体来说，奶涨主要的原因是因为乳房内的乳汁充盈，同时结缔组织还不断地分泌奶水，而乳房的容积只有那么大，断奶后奶水没有出去，因此就会觉得奶涨。一旦发生奶涨后，妈妈不仅会觉得涨，而且往往还很痛，如果用手挤出奶水，之后这种症状还是会继续，而且也容易使乳头受到感染。

断奶时奶涨怎么办?在回奶时可以采取胀回法：任乳房胀满，忍受疼痛，经一周左右，便可胀回。在回乳期，必须忍受，切忌断续让宝宝吮吸，或因胀痛而挤奶，这样做必然将延长回乳时间。

胀回法回乳比较难受，时间也较长，为减少痛苦可加服回乳药物。根据具体情况采取不同措施，首先应停止饮用大量汤水，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳。然后可用药物方法阻止乳汁分泌。

1、乳汁少的妇女，只要逐渐减少哺乳次数，乳汁分泌自会渐渐减少而停止。

2、对于已有大量乳汁分泌的产妇而需停止哺乳者，可以到医院打回乳针。

3、 挤出奶后，可以用生芒硝外敷(半斤包好)，每天三次。三天可以见到效果。

4、 可用温热毛巾外敷，并进行从乳房根部到乳头的推揉，可减轻胀痛不适。

5、对于已有大量乳汁分泌者，目前尚无立竿见影的回奶方法，药物起效都需要一定的时间。绝大多数的产妇在回奶的前几天都会感到奶胀，可能有种忍不住想去挤奶的冲奶。但回奶时是不可以挤奶的，因为挤奶会促进乳汁的分泌，因而减弱甚至抵消回奶药物的效果。那么，如果回奶过程中出现奶胀怎么办?有一些方法可以减轻这种不适：

服用维生素B6，每次200毫克，每日3次，连服3天。(适用于哺乳开始后和断奶前)

用炒麦芽50至100克，加水煎服，每日1剂，连服3天。(适用于产后早期和断奶前)

口服乙芪酚，每次3至5毫克，每日3次，连服5天。(适用于产后一两天，尚未大量泌乳前)

知道了断奶时奶涨怎么办，所以在涨奶的时候，虽然可能短时间内乳房会胀痛难捱，但千万不要因此就给孩子喂奶，这样的话势必会延长哺乳期。所以最明智的方法还是需要检查，然后尽量吃一些回奶的食物，同时还可以辅以药物的方法，当然药物起效都需要一定的时间。