怎样才能避免涨奶问题的发生

涨奶会给新妈妈们带来极大的痛苦，没有经历过的人是无法体会的。如果妈妈们没有一个舒适的月子，那么宝宝的健康也多少都会受到影响，所以关注涨奶问题，就是关注母婴健康。涨奶是哺乳过程中的一个主要问题，对于这个问题，我们应该以预防为主，了解如何才能够有效避免涨奶问题的发生。要避免涨奶并不难，只要你认真学习下面的知识就可以了。预防涨奶主要有三个小方面，一个是尽早让宝宝吸乳，一个则是借助吸奶器，再有就是采取按摩的方法。

让宝宝尽早吸乳

如果生产后能让宝宝尽早与新妈妈亲密接触，并在宝宝出生后半小时内就开始吸吮母乳，这样不仅有利于宝宝得到含有丰富营养和免疫球蛋白的初乳，刺激母乳分泌的增多。由于宝宝的吸吮能力很强，小嘴巴特别有力，因此可以通过吃奶这种方式来疏通妈妈的乳腺管，使乳汁排得更加顺畅。