想奶水充足产前准备工作很重要

很多人在产后发现自己的乳头存在很多问题，比如很多哺乳期妈妈就遭遇过乳头发炎的情况，或者是母乳不足的情况，而这些工作应该在产前就应该提前准备好了。母婴专家指出，想奶水充足 产前准备工作很重要。

要想奶水充足，产前的准备也相当重要。有的女性乳头比较内陷，内陷的乳头不利于婴儿吮吸，反过来也会影响母乳的分泌。对于内陷的乳头，可使用乳头矫正器，同时配合手法拉伸，以纠正乳头形状。

另外，主任建议在怀孕5个月的时候，准妈妈们就应该开始乳头的准备：每天用香皂清洗乳头，然后擦橄榄油进行润滑。“你会发现乳头一天天变得粗糙一点点，让乳头不那么娇嫩，对刺激的耐受性增强。”如果已经错过了这个时间，那就可以自己有意识地挤一下乳头，“长期戴胸罩可能会有细小纤维堵住乳头。”

临床上，遇到不少哺乳期妈妈乳头发炎的情况，乳头感染红肿、长血泡、裂口，甚至化脓，让妈妈痛苦不堪。“这就是妈妈们在产前没有做好乳头准备。提前做好准备，就不用受这些苦了。”

“为了让准妈妈在生下宝宝以后有充足的母乳可喂养，在孕期满7个月以后，就可以每天洗澡的时候进行乳房按摩，以促进血液循环，促进乳腺管的发育……”妇产医院健康教育中心主任高广南手握一个乳房模型对记者进行了示范：瞧，以左乳为例，左手托住左乳底部，用右手手掌的小鱼际从胸壁(乳房上缘)开始打圈，以顺时针方向轻柔按摩，避开乳头和乳晕。

温馨提醒：想奶水充足 产前准备工作很重要。所以如果你想要哺乳期能保证奶水充足的话，那么就要注意做好产前的准备工作了。如果能做到的话，就可以避免哺乳期出现的一些哺乳问题了。