孕期是绝对禁止泡热水澡的
劳累了一天,泡个热水澡,实在是惬意之极。很多人都非常喜欢泡热水澡,我也不例外。不过泡热水澡也不是适合所有人,虽然这件事从大体上来看是有益健康的,但是对于一些特殊的人群就不是这样了。比如准妈妈们就不适宜泡热水澡。这是为什么呢?接下来的孕期生活常识将要为你详细解答这个问题。当你看完之后的内容,你就知道孕期泡热水澡会产生哪些危害了,当然不允许泡热水澡并不等于不能洗澡,保持身体的清洁还是非常有必要的。
冬天很享受泡热水澡的惬意舒适,身为准妈妈,可不要贪恋热腾腾的桑拿浴,洗澡时间不要过长,水温也不能过热,保证孕期安全不留隐患。
准妈妈在孕期前3个月是绝对禁止泡热水澡的,这是因为在孕早期,准妈妈身体温度持续超过39。C,容易致使胎宝宝脊髓缺损,尤其在怀孕头一个月,要特别注意。
洗澡的水温不宜过高,时间也不宜过长,尽量洗淋浴。温度过高的洗浴间容易使身体虚弱的准妈妈产生晕眩感或虚脱,很容易引发一些意外的危险状况,此外,浴室内外的温差还易引起感冒。准妈妈洗澡时间过长,容易造成胎宝宝缺氧,缺氧时间过长就会影响神经系统的生长发育。为了保障胎宝宝和自身的平安,准妈妈就暂且牺牲掉泡热水澡的舒适吧。
现在人们的生活水平提高了,洗澡沐浴的方式也丰富了起来,桑拿浴非常的舒服,可以缓解身体的疲劳,不过孕妇是绝对不能碰的。那么桑拿浴不行,泡热水澡行不行呢?在怀孕的最初三个月里,也就是孕早期是绝对禁止泡热水澡的,否则就会造成胎儿的脊髓缺损。其实在整个孕期之中,泡澡都是应该被禁止的,在洗澡的时候我们应该尽量选择淋浴的方式。而且我们还要注意水温的控制以及洗澡时间的把握,因为长时间淋浴也会导致胎儿缺氧的发生。