母乳保鲜背奶妈妈必知N个知识

夏季母乳如何保鲜?对于职场妈妈来讲，背奶是一件很辛苦的事儿。现在天气越来越热，母乳保鲜又成为他们的难题。到底是选择母乳保鲜袋还是保鲜盒，哪个更好呢?今天，母婴健康小编就从日常喂养的角度为背奶妈妈们详细解说母乳保鲜的n知识，一起来看看吧!

时下有一个新的名词叫做“背奶妈妈”。背奶妈妈指的是将母乳挤出，另外存储的哺乳妈妈。由于母乳过多，孩子一时吃不完，或因为妈妈没有时间哺乳，需要将母乳挤出来，放进冰箱存储。“背奶妈妈”说的就是这样一群人：她们生了宝宝休完产假后，妈妈们要回到单位继续上班了，但现在许多妈妈们上班后并不放弃母乳喂养，而是通过母乳储存的方式，坚持母乳喂养。妈妈们“背奶”有什么讲究的地方呢?

一、“背奶”工具

“背奶“的工具有很多：母乳保鲜袋、保鲜盒、集乳瓶等。无论你是选择哪一种工具存储母乳，关键要注意的一点就是消毒。

母乳保鲜袋是目前最常用的母乳储存工具。用经过专业灭菌消毒的一次性保鲜袋存储母乳，可以减少母乳被细菌污染的可能性，保证母乳质量。母乳保鲜袋一般有50毫升、80毫升、100毫升、160毫升、200毫升等不同容量供选择。建议依照宝宝一餐的奶量选用适合的容量，并依照产品指示将封口密封后写上储存的日期及容量再冷藏或冷冻。

母乳保鲜盒：相对于母乳保鲜袋而言，母乳保鲜盒，相当于一个移动的小型冰箱，就适用于需要外出短途旅行、工作地方没有冷藏设备的妈妈们。母乳保鲜盒自带冷媒，能够将挤出的母乳保存8个小时左右。除了母乳存储，还可以用于便当、水果、饮料、餐包等食物的保鲜。

妈妈网小编温馨提示：母乳挤出装好后，可以在存储工具上贴上“生产日期”，以便在保鲜期内使用。

二、母乳保存时间

母乳保存时间应该要越短越好，放进冰箱当中的话应该不超过24小时。妈妈们将母乳挤出后，应该放在专门的、经过消毒的储存工具当中，然后贴上“生产日期”，再放入冰箱当中。母乳要越早饮用越好，不宜超过24小时。也就是说，妈妈们可以在每天晚上或早上将一天需要的奶量挤出存放在冰箱中，并在一天内使用完。

背奶妈妈们都会遇到母乳存放和如何加热的难题。用专用的容器存放的母乳，每一袋(杯)母乳都要注明出厂时间，至少要注明“上午”、“下午”或“晚上”，以便可以先吃时间比较长的。母乳最佳的加热方法是放进热水当中，不宜煮沸，也不要使用微波加热，第一受热不容易均匀，宝宝容易吃到“阴阳奶”;第二目前各方专家对微波是不是会破坏维生素的说法不一。炉火也不适合加热母乳，因为温度太高，会破坏营养。

母婴健康小编温馨提示：夏季来临，母乳更容易变质，因此妈妈们不妨尝试一下上述的方法哦！