哺乳期不能吃的东西有哪些呢

哺乳期不能吃的东西有哪些呢?这是很多哺乳期妈妈非常关心的问题。母婴专家指出，新妈妈在哺乳期的饮食会影响新生儿的成长发育，所以不可疏忽大意。为了更好的哺乳宝宝，我们要注意以下的事项。

哺乳期不能吃的东西有哪些

一、哺乳期不能吃的东西

1、药物和酒精

药物和酒精进入血液，并能通过乳汁进入婴儿体内。因此应注意药物的禁忌症，避免喝酒。

2、辛辣食品和咖啡因

应当避免橙子、洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起婴儿跑厕所拉肚或胀气。这是因为这些食物被母体的消化系统吸收，会改变奶的味道和酸度。如果注意到某一食物使婴儿肠胃不舒适，就不要吃它。

尽量避免饮用含咖啡因的饮料，否则会影响胎儿。

3、只含热量的食品

尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量有些高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量。

接下来，小编继续介绍一些哺乳期饮食禁忌传闻的真假。