会让宝宝更聪明的准妈妈营养品

在怀孕期很多妈妈都选用保健品来增加营养的补充，有研究显示，宝宝的大脑发育与妈妈孕期营养的补充有着直接的联系，因此孕期孕妇营养的摄取是很重要的。那么妈妈应选择什么营养品补充营养才能使宝宝大脑发育的更聪明呢？

在怀孕第七周开始，大脑显现雏形，神经管开始发育。从孕期最后3个月大脑发育将达到高峰，这是宝宝脑部发育的关键窗口期。该阶段的膳食可永久性地影响脑部功能。

据了解，怀孕中晚期是胎儿脑细胞的增殖期和成熟期，对营养素的需求达到了高峰。如果此时孕妇营养素摄入不足，会导致孩子出生后智力发育迟缓和脑功能异常。此外，孩子出生后大脑持续发育至六岁，这个时期充足的营养摄入对孩子大脑发育同样重要。

“在围产期间，叶酸、DHA、胆碱和铁对大脑的发育有重要的影响。”

【叶酸———预防胎儿无脑畸形】

叶酸是维持细胞遗传基因，调节细胞分裂，合成DNA、RNA的物质，DNA、RNA是大脑发育不可缺的物质，孕期和婴幼儿时期缺乏后造成脊柱裂、无脑畸形等神经管畸形的发生。叶酸主要存在于动物肝、肾、绿叶蔬菜中，可以通过日常饮食或配方奶粉摄取。