鱼油类孕妇保健品还是国产的好

怀孕期间的营养摄入充足对于胎儿的发育很重要，一般来讲，孕期的营养只要通过合理的饮食安排都可以充分获取，但是如果你的饮食安排不好，营养摄取不均就需要服用一些孕妇保健品了。在诸多的孕妇保健品之中，鱼油是孕妇朋友们经常会服用的，通过和很多朋友的接触，我发现，孕妇朋友们在选择鱼油的时候大多偏向于选择进口鱼油，其实，国产鱼油中的DHA含量往往更高。

如果孕妇饮食结构很不合理,可以适量服用鱼油,但要服用DHA与EPA的比例为2.5:1以上的鱼油制品。DHA对胎儿大脑发育有重要影响,而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。所以,准妈妈应多吃些含DHA的食物,如海鱼。