孕妇服用亚麻酸营养品要注意什么

既然胎儿在母亲妊娠最后3个月内，可以用母血中的a一亚麻酸含成自己的DHA，所以，母亲在孕期特别是最后的3个月孕期中，应多吃一些核桃等含a一亚麻酸多的硬果。有条件者当然直接从鱼油类DHA营养品中补充DHA会更可靠。

在怀孕二十八周以后就可以服用亚麻酸营养品来为胎儿补充DHA了。在我们的印象中，DHA的功效主要是促进胎儿的大脑发育，其实，这样的理解比较片面，DHA的功效远不仅此。特别是对于早产儿来说，大脑锥体细胞和视网膜细胞的成熟度都比较差，如果能够很好的补充DHA，就能够促进大脑和视力的正常发育。所谓的孕妇保健品其实并不一定只能在孕期服用，也可以在产后继续服用，因为在进行母乳喂养的过程中，这些营养成分可以通过乳汁传递给宝宝，同样能够起到补充营养的作用。所以，亚麻酸类的孕妇保健品不仅应该在孕期服用，在孕期过后的哺乳阶段也可以继续服用。在产后服用亚麻酸类的孕妇保健品时，一定要注意服用的剂量，我们计算合理剂量的方式主要是根据宝宝的体重来决定，特别是早产儿，只有根据体重科学的补充DHA才能够满足宝宝大脑及视力发育的需求，才能让孩子的视力达到正常的水平。如果能够同时服用鱼油类的孕妇保健品和亚麻酸营养品，那么效果会更好，宝宝的健康也能得到更多的保障。