孕妇保健品是选国产还是买进口

主要成分是什么?

在购买保健品时，一定要看成分标示，还要看所含的剂量。比如，你想购买含有多种维生素和矿物质的保健品，但想侧重补钙，那你就应该看钙的含量是否足够。孕妇每日需要摄入1800毫克钙，如果从食物中能摄取1000毫克的话(一日三餐正常饮食加370毫升鲜奶)，那么每天就需要再额外补充800毫克的钙，如果你所购买的保健品中每片含钙量很小(有的只含300毫克)，这样的保健品就不是太适合你。如果你想侧重补铁，一般每日可补充2毫克的铁剂，如果你所选的保健品中铁的含量只有1毫克或零点几毫克，这样的保健品也不太适合。所以购买保健品看所含的成分和含量是关键。

我们服用孕妇保健品的根本目的就是要更好的维护孕期的母婴健康。所以，保健品的成分才是关键。不同营养类的孕妇保健品在制作工艺上有较大的差别，比如维生素类的孕妇保健品在制作上就非常简单，所以进口的和国产的差别是比较小的，我们就没有必要花过于昂贵的价钱去购买进口的孕妇保健品。而如果是DHA类的孕妇保健品或蛋白质类的孕妇保健品，由于制作工艺较为复杂，所以，一些知名的国际品牌还是应该成为我们的首选。当然，只关注保健品的品牌是不够的，要买到最适合自己的孕妇保健品，我们应该把更多的精力放在保健品的主要成分之上，了解了保健品的主要成分，我们才能根据自身的需要选择到最适合自己的保健品，更好的促进胎儿的生长和发育。