服用孕妇保健品的注意事项

4、不宜高钙饮食：孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出、邱粱前倾、主动脉窄缩等，既不利健康地生长发育，又有损后代的颜面健美。一般说来，孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克，这并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。

5、不宜滥服温热补品：孕妇由于周身的血液循环系统血流量明显增加，心脏负担加重，子宫颈、阴dao壁和输卵管等部位的血管也处于扩张、充血状态。在这种情况下，如果孕妇经常服用温热性的补药、补品，比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，势必导致阴虚阳亢，气机失调，气盛阴耗，血热妄行，加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至发生流产或死胎等。

蛋白质是胎儿成长发育所不可或缺的，但是大量的使用蛋白质食品和服用蛋白质类的孕妇保健品对于胎儿的发育也是不利的，会造成其他营养物质摄取不足，从而导致营养失衡问题的出现。从专业的角度来看，营养失衡也是另外一种营养不足。虽然补钙对于胎儿的骨骼发育具有无可替代的作用，但是如果孕妇为了补钙而过量服用孕妇保健品，那么胎儿可是有可能患上高血钙症的，这样就会严重影响到胎儿的正常发育。所以服用孕妇保健品一定要根据自己的身体需求来决定，哪些方面不足就着重补充哪些方面。