孕妇服用DHA保健品应从何时开始

一般来说，鱼油类DHA制品在孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，也是对DHA需要量最大的时期。尤其胎儿满5个月胎龄后，由于胎教内容的施加，人为地增加了对胎儿的听觉、视觉、触觉三种感觉神经通路的刺激，会引起胎儿大脑皮层上相关的感觉中枢区域里的神经元(锥体细胞)增长更多的树突或树突棘。这就需要由母体供给胎儿更多的DHA，以便满足因胎儿大脑和视网膜上的神经元的发育，对自身细胞膜上的膜磷脂构成所极需增加DHA的要求。为了让宝宝打下良好的视力基础，因此建议孕妇从妊娠4个月起适当补充DHA。

在孩子出生后，目前母亲可继续服用DHA，通过乳汁喂给胎儿。

孕妇应该何时补充DHA呢?在怀孕后二十周左右是最佳的时间。其实不仅仅是服用DHA，任何孕妇保健品的选购和服用都是一件专业的事情，我们必须在了解清楚服用的方法和服用的时间之后才能购买和服用，凭借自己想当然的想法来购买和服用对于自己和宝宝都是非常危险的一件事情。孕期补充DHA对于胎儿的大脑发育非常有益，不过补充DHA必需要持之以恒，从怀孕中期开始一直到宝宝出生之后都要坚持服用，这样才能对胎儿的发育起到最好的促进作用。