孕妇吃保健品注意事项有哪些

孕妇吃保健品注意事项有哪些，您知道吗?为了更好的保证胎儿的发育，对于那些缺乏某种营养元素的孕妇，是可以适当进补保健品的。那么在吃保健品的过程中，有什么禁忌吗?下面我们来看看母婴专家的介绍：

孕妇吃保健品注意事项有哪些

1.不要过量吸取维他命A。

孕妇摄取太多的维他命A，会导致早产和胎儿发育不健全，所以每日只可摄取400-1250微克的维他命A，其中猪肝含极丰富维他命A，孕妇切忌过量进食。

2.要限制饮用含咖啡因的饮品。

摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长，有可能出现手指、脚趾畸形的情况，也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品，如果非喝不可，每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。

3.避免喝酒。

如果喝太多酒，会令胎儿畸形，影响胎儿智商和生理上的发展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限。

4.避免高糖、高脂肪食物。

吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕妇过胖，从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况，除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外，分娩时也会有困难。

母婴小编温馨提示：知道了孕妇吃保健品注意事项，所以为了更好的保证母婴的健康，我们要注意以上的事项。如果采取了不合理的方法进补保健品的话，会影响到胎儿的发育。