产后如何保养胸部？过来人告诉你，这几件事可别做
妮妮最近很烦恼，因为她坐月子的时候听别人说，女人一喂奶，胸部就会很容易下垂，而妮妮不想这种情况发生在自己身上，所以就想找一些方法来预防。朋友听说后，觉得可笑又无奈，告诉妮妮，产后想保养好胸部，这几件事就别做。
错误的按摩手法
大家都知道，按摩可以很好的促进胸部血液循环，缓解乳房胀痛，疏通乳腺导管，帮助宝妈尽早开奶，可谓是好处多多。所以产后很多宝妈为了开奶，就会在网上自学一些推拿手法，或者是请一些按摩师傅来帮忙。但多数宝妈不知道的是，如果自己按摩手法错误，或者请的是不专业的按摩师傅，盲目的增加推拿次数、增加推拿时间，这样不仅不会下奶，还会对宝妈的乳房造成很大伤害。所以为了自己的乳房健康，宝妈尽量不要这样做，想开奶可以让宝宝多吮吸。
产后穿戴钢托文胸
还有很多宝妈不知道从哪听说穿钢托文胸能防止胸部下垂，所以产后哺乳期也不放弃，还一直穿戴钢托文胸，其实宝妈不知道的是，这样反而对胸部伤害很大。因为长期穿戴钢托内衣会压迫乳房，影响胸部正常的血液流通，使体内有害物质不能被及时清除，就容易引发疼痛或者炎症。尤其是对于哺乳期的宝妈来说，本来就很容易发生溢乳现象，再穿钢托内衣紧紧箍住胸部不透气，很容易发生细菌感染和出现异味，所以哺乳期最好还是穿舒适的哺乳内衣，然后再在里面垫上一次性能持久干爽的防溢乳垫，就可以完美解决溢乳问题了。
产后过度节食减肥
产后很多宝妈为了能够快速恢复身材，都会选择通过节食来减肥，其实这样很不利于宝妈的身体恢复。而且吃得少，营养跟不上，奶水也会不够，胸部也会缩水，可谓是百害而无一利，宝妈最好不要这样做。
随意用一些丰胸产品和方法
产后为了让自己的胸部变得更加挺拔丰满，很多宝妈就会选择用一些丰胸产品和方法，殊不知，这些产品和方法大多都是不正规的，使用后不但不会使自己胸部变完美，还会对自己的身体造成伤害。
对于产后胸部保养，你还有什么心得？也可以分享出来哦。
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- 编辑：马可
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