宝宝便秘了怎么办？

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6 个月以内的宝宝

母乳喂养发生便秘的情况比较少见，如果母乳宝宝出现了便秘，更有可能是其他原因引起的，建议向医生咨询。

奶粉喂养或是混合喂养的宝宝发生便秘的情况相对比较多，如果爸妈发现宝宝便秘，需要注意一下是不是奶粉冲调的过于黏稠，保证按照正确的水、粉比例冲调奶粉，也可以尝试更换奶粉品牌。

有些爸妈担心宝宝缺钙，盲目给孩子补钙，但事实上只要宝宝奶量足够就不需要补钙。过多的钙容易和脂肪酸结合形成钙皂，造成宝宝便秘，只要停止给宝宝补钙，便秘的情况就会得到改善。

6 个月以上的宝宝

当宝宝刚开始开始添加辅食后，发生便秘的可能性会增加。如果宝宝便秘了，可以试试这些方法：

多吃纤维含量高的食物，如用大麦米粉取代大米米粉，适当多吃些果泥、菜泥。

适当多喝水和西梅汁、苹果汁或者梨子汁等。

如果宝宝便秘比较严重，可以在咨询医生后使用开塞露之类的肛门栓剂。

1 岁以上的大宝宝

当宝宝进行如厕训练和开始上学时，是便秘的高发时期，爸妈在家可以试试这些方法：

让孩子适当多喝水，还可以喝些西梅汁、苹果汁和梨汁帮助软化大便。

暂时回避牛奶的奶制品，因为一些孩子是因为牛奶蛋白不耐受导致的便秘，如果这段期间便秘没有改善，可以恢复喝牛奶。

对孩子进行行为训练，鼓励孩子餐后 30 分钟内坐马桶，只要孩子愿意坐在马桶上，无论有没有排便，都给予孩子鼓励。

如果饮食行为治疗效果不明显，可以在咨询医生后使用一些药物进行治疗。