疫情面前，不分人群，孕妇外出也要注意安全

原标题：疫情面前，不分人群，孕妇外出也要注意安全

目前，孕产妇已确定是新型冠状病毒感染的肺炎易感人群之一，因此各部门加紧开展孕产妇的疫情防控措施，将以往通过面对面的孕产妇问诊方式转变为通过微信、电话、视频等新媒体的方式实现线上问诊。

由此可见，在家"隔离"是对疫情防控最稳妥的方式。

随着肺炎感染人数的与日俱增，社会大众普遍已经意识到疫情的不可小觑，大多数民众都选择听从安排，老老实实呆在家里，可还是不乏一些"特立独行"的闹事者给大家带来负面的影响。

因此，广大的孕产妇们一定要谨慎起来，在十月怀胎这一漫长的过程当中，在经历了生理上的痛苦以及心理上的折磨之后，乐观迎接新生命的到来！

毕竟疫情期间，人民都在各自家中陪着你"坐月子"，这种特殊的陪伴方式也是百年难遇。

由于疫情的影响，孕妇们可以选择在家中进行散步或进行一些适当的运动。

如若外出，一方面要做好全面的防护准备，佩戴口罩、手套，注意消毒；另一方面，要避免出入人口聚集的场所，尤其以下三个地方尽量别去。

1. 医院

目前，全国都在进行新型冠状病毒肺炎的群防群控工作，医院作为患病人群聚集的场所，更成为了容易感染的地方。

因此，作为免疫力本就偏低的孕产妇群体，除非有危急重症急需就诊的情况，尽量还是通过线上咨询，线下买药的方式进行治疗。

如果必须到医院就诊，那么就要做好全面的防护准备，另外要减少陪同家属的数量，佩戴口罩、手套，时常清洗双手并消毒。

2. 公园

公园也是不推荐孕妇们出入的地方。在国家最新诊疗方案中，首次提到无症状感染者也可能是传染源，这一消息的到来带给大众更多的是对于未知的恐惧。

而关于新型肺炎的传播途径方面提到了：目前，已确定经呼吸道飞沫和接触传播是主要的传播途径，而关于气溶胶和消化道等传播途径尚待确定。

因此，作为人流密集的公园，孕妇们还是避而远之。

3. 菜市场

目前，各大超市购买食材的都变成了男士们，成为了一道独特的风景。菜市场作为人们日常出入的必要场所，建议孕妇们还是尽量别去。

全民防疫期间，更是建议男士们肩负起采购食材的工作。

在购买食材方面，建议多食用蔬菜类食物，禁止食用来历不明的肉类、蛋类、禽类，避免造成不必要的浪费和污染。

以上三个地方均需要引起孕妇们的注意，在疫情期间，更加不能够随便出入。

此外，孕妇们还需要时刻保持乐观的心态，客观面对疫情问题，不要有过多的心理负担。家人也应该时刻照顾孕妇的情绪，不要给孕妇带来不必要的心理恐慌。

此次疫情的出现，波及范围之广，发展势头之快，是所有人都未预料到的。

在此，要提醒广大孕妈们，一定要调整好自身的心态，避免出现消极悲观的想法，相信自己跟宝宝在经历这张"战疫"之后，一定能更加从容地面对生活中出现的困难险阻，迎接美好的未来！

特别提醒：请孕晚期的孕妈们在饮食方面，尽量以清淡为主，营养均衡即可；可通过一些家用胎动检测仪器检测胎动次数，除此之外，保持乐观的心态尤为关键。

孕产妇们可以利用这段"家人们欢聚一堂"的时刻，制定完善的胎教计划，让全家人都参与到宝宝的胎教任务之中，不仅可以有效促进胎儿生理以及心理上的健康发育，还能借此时机培养良好的家庭氛围。

事物出现坏的一面，势必也会出现好的一面，我们一定要树立起坚定的信念，相信这场病毒攻坚战一定能够取得最后的胜利。武汉加油！共度难关！