常喝水的孩子更聪明,但这4种水千万不能喝!家长一定要看
常喝水的孩子更聪明
英国《每日邮报》曾报道:以数百名大学生为研究对象,询问他们在考试前是否喝过水。结果发现,喝过水的人,成绩比没喝过的会提高10%。
试验者认为,有了充足的水分后,脑细胞之间的信息交流会更加通畅。
孩子摄取足够的水分很重要,如果水分不足,容易发生水、电解质代谢紊乱和代谢性酸中毒。那么,孩子每天的喝水标准是多少呢?
新生宝宝需水量:每千克体重需要150ml,举个例子,如果宝宝体重5千克,即宝宝每天的需水量为750ml;
1~12个月宝宝需水量:每千克体重需要110ml,举个例子,如果宝宝体重10千克,即宝宝每天的需水量为1100ml;
12~36个月宝宝需水量:每千克体重需要100ml~110ml,举个例子,如果宝宝体重15千克,即宝宝每天的需水量为1500ml~1650ml;
3~13岁孩子需水量:男孩每天的需水量为1500~1800ml,女孩为1200~1600ml;
13岁及以上孩子需水量:男孩每天的需水量为2000~2500ml,女孩则是1500~1700ml。
新生宝宝需水量:每千克体重需要150ml,举个例子,如果宝宝体重5千克,即宝宝每天的需水量为750ml;
1~12个月宝宝需水量:每千克体重需要110ml,举个例子,如果宝宝体重10千克,即宝宝每天的需水量为1100ml;
12~36个月宝宝需水量:每千克体重需要100ml~110ml,举个例子,如果宝宝体重15千克,即宝宝每天的需水量为1500ml~1650ml;
3~13岁孩子需水量:男孩每天的需水量为1500~1800ml,女孩为1200~1600ml;
13岁及以上孩子需水量:男孩每天的需水量为2000~2500ml,女孩则是1500~1700ml。
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这4种水千万别给孩子喝!
- 矿泉水
我们传统认为,矿泉水采自地底深处,富含矿物盐和微量元素,是人体所需要的营养物质。孩子处在生长发育的关键时期,正需要补充这些微量元素,那么从饮水中直接获取,既方便又利于吸收,何乐而不为呢?
针对这一现象,保加利亚的医学专家却提出了警示: 矿物质含量高的矿泉水会威胁婴儿的健康!
但是当水中含有较多的矿物质,水的浓度较高,这种势能差减小甚至逆转,就给水的吸收带来了麻烦。
正如一支鲜花插入一杯浓盐水中,花儿不但无法汲取水分,而且还会造成脱水变得干枯
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- 编辑:马可
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