宝宝什么时候开始睡枕头最合适？睡什么样的枕头好？

原标题：宝宝什么时候开始睡枕头最合适？睡什么样的枕头好？

馨宝小的时候去体检，遇到一个奶奶：“你看这孩子头型不好看，我专门买了定型枕头，出生就用着，看看我家宝宝头长的多好看啊。你们年轻人就是没经验，还不听老人言。”哇哇说了一堆。

年轻气盛的馨妈有些不太开心了，“我家宝宝头长的圆圆的挺好看的呀，还显得脸小呢，而且太早给宝宝枕枕头不是很合适哦。”

前两天碰到同一小区的糖豆妈，拉着我抱怨了半天，主要是小糖豆还不到三个月，由于经常偏着头睡觉，后脑明显有些变形。这让糖豆的奶奶很着急，非让枕个定型枕头，糖豆妈妈问过医生，不严重能够自行调整过来，于是家里就有了些争执。

关于宝宝要不要枕枕头，大概每个有宝宝的家庭都会遇到吧，那宝宝到底要不要枕枕头？

其实宝宝在1岁之前，头颅骨缝还没有完全融合，所以头颅骨非常柔软、有弹性，很容易变形，当小宝宝总是偏向一侧睡觉时，就会出现把头睡偏的现象。

这种情况在新生儿里非常常见，宝爸宝妈实在不用过分担心，只要不是很严重的变形，宝宝慢慢都会自行恢复过来。

PS：如果觉得宝宝头部睡偏了，可以经常用手来变换一下宝宝头部的位置或是让他多趴着、转转头等，都可以改善这种情况。

1、0-3个月的宝宝不需要用枕头。

新生儿的脊柱是直的，没有生理弯曲。所以宝宝在平躺时，后背与后脑勺是自然的处在同一平面上的；侧躺时，由于新生儿的头部较大，几乎和肩部处于同一宽度，所以不用枕头也很自然舒适。

相反，三个月内的小宝宝如果被人为垫高头部，对宝宝的颈椎反而有压迫。影响呼吸及骨骼发育生长。

PS：对于经常吐奶的宝宝，垫高宝宝整个上半身即可，可以防止宝宝溢奶，或者让宝宝侧着睡。

2、3-6个月的宝宝开始使用枕头。

这个时候宝宝的脊柱开始出现生理弯曲，睡枕头有益于他的发育。婴儿枕头高度也有讲究。太高或太低都会影响他的生理发育和睡眠质量。

枕头高度以1-2CM比较合适。一般可以将毛巾或枕巾对折一下给宝宝当做枕头即可。所以，给宝宝枕枕头，别早于三个月就可以。

3、6个月后的宝宝，就要根据实际情况适当调整婴儿枕头高度。

宝宝六个月后慢慢开始学爬、坐时，胸椎开始出现向后的生理弯曲，同时宝宝肩部也逐渐增宽，这个时候枕头的高度以3-4CM为宜。

枕头过高或过低都不利于宝宝成长发育。判断枕头高度是否合适的方法：当宝宝枕上去后，面部和胸腔、腹部等在一个平面上就可以。高枕头容易造成驼背，低枕头又不能充分支撑宝宝头部，不利于脊柱以及神经系统的生长发育。

好的枕头能起到支撑颈椎的作用，让颈椎的肌肉得到充分的放松，也能让宝宝睡一个安稳的觉。但是如果枕头不舒服，颈椎一直处于不舒服的状态，那宝宝长大后，很可能出现驼背、斜肩等不良现象。

1、枕头形状大小要合适

宝宝选择的枕头宽度应该和宝宝的肩膀差不多，或者比还是在肩膀稍微宽一些。另外枕头与头部接触位置，尽量和宝宝头颅后部相贴合。

2、吸汗透气质地要好

给孩子选个枕套最好是先用浅色或者白色的棉布制作，容易吸湿气而且透气。因宝宝留口水、溢奶或者容易出汗，枕头必须要经常性的清洗，所以尽量要多买几个枕套来进行备用。

3、软硬程度要适宜

要选到软硬程度刚好的枕头，可以用手按压枕头的表面，如果凹下去的部分，能够很快弹上来，就说明枕头的弹性很好，软硬程度刚好。

过软过硬都不好。太软，对头颅和颈椎也没有好的支撑力，反而不利于孩子的骨骼发育，也容易出现窒息危机。太硬用着不舒服，而且婴儿的骨骼比较软，囟门和颅骨缝没有完全闭合，长期用硬枕头可能会引起骨缝重叠或分离，使头部变形。同时能够压迫头皮血管，使循环不畅，影响生长发育。

4、合适的枕芯

常见的枕芯填充物有乳胶、化纤棉、记忆海绵、植物籽、羽毛等，给宝宝选择枕芯时，最重要的就是考虑安全性、舒适度。

馨妈建议选择乳胶、记忆海绵，还有纯棉材质的，不容易引起过敏，软硬适中，支撑力比较好，舒适透气。

不要选择使用泡沫塑料做充填物的宝宝枕，对宝宝的健康有危害。

薄绒、羽绒等填充物不仅太软，而且常含有尘土、螨虫等，易引起过敏，也不适合做宝宝的枕芯。还有一些植物籽，有可能会发霉滋生微生物，颗粒感也可能会不舒服，不建议小宝宝使用。