“80后”父亲患“产后抑郁”
近几年随着“80后”纷纷结婚生子,“产后抑郁症”不仅在产妇中出现,在年轻父亲身上也时有发生。“每个月都会有一两个‘产后抑郁’的父亲前来咨询”。广州脑科医院心理科徐文军主任告诉记者。 父亲吃起儿子的醋 今年年初,26岁的李先生初为人父既新奇又兴奋。白天妻子照看孩子,晚上他下班后轮换。工作很累,但又要照看孩子,长期睡眠不足,使他变得神经衰弱。最近他开始感到头晕,食欲不振,做事也力不从心了,感觉工作也处在危机状态。然而妻子将精力全部放在孩子身上,忽略了他的感受,也不像以前那样对他关怀备至了,他渐渐地变得情绪低落,有时候竟与孩子“争风吃醋”起来。 “独生”爸爸易中招 据徐文军主任介绍,近一年来,类似李先生这样的患者每月都有一两列,都是“80”后的年轻爸爸,由于很多是独生子女,从小在父母宠爱下长大,习惯了在家中的“焦点位置”,喜欢被人关注。这样的成长经历,让他们习惯了得到爱,却还没有学会给予爱。而年轻夫妇在孩子出生前,没有做好充分的心理准备,出生后又面临各种情况:家庭增加了人口,经济负担加重,丈夫不仅要拼命工作,还要照顾母子,妻子的精力全部都集中到了孩子身上,忽略了丈夫的感受等等,这难免会使人产生心理问题。按照医生建议,王先生晚上和孩子分开睡,保证睡眠,平时听听音乐,外出散散步,不要时时刻刻都将注意力放在孩子身上,经过一个多月的调理他便康复了。 徐文军表示,男性的产后抑郁主要与其心理性格和适应能力有关,因此年轻人在生育之前,接受相关培训,对未来生活增加了解,增强心理承受能力。妻子要和丈夫做好沟通,这样可以有效预防父亲“产后抑郁”。
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