疫苗，才是提高免疫力的正确方法

原标题：疫苗，才是提高免疫力的正确方法

我家宝宝得湿疹了，是不是免疫力不行啊？我家宝宝最近总生病，是不是免疫力低下啊？很多家长在宝宝出现健康问题时，经常会想到“免疫力”这个词。虽然医学上确实没有“免疫力”的明确定义，不过咱们可以把“免疫力”理解为抵抗疾病的能力。尽管很多保健品宣称能够提高免疫力，但往往缺乏证据，不足为信。

而且， 免疫力真的是越高越好吗？其实也不尽然，咱们都知道中国有句老话叫“过犹不及”，免疫力水平也是同理，所以想要孩子健康，维持合理的免疫水平才是关键。真想让孩子少生病，家长要做到的其实是带孩子养成良好的生活习惯，保证他营养均衡，经常锻炼。除此之外，注射疫苗也能帮孩子提高对相应疾病的抵抗力，也可以算是帮孩子提高了一些“免疫力”。那么疫苗为什么能帮孩子抵抗疾病呢？注射疫苗的时候又该注意些什么呢？

免疫系统，有两部分

我们人体的免疫系统功能，主要分为两个部分，一个是固有免疫或者叫先天免疫，可以视为时刻都在工作的，与生俱来的免疫系统，适用于很多情况，但是针对性差一些。

另一个是适应性免疫或者叫获得性免疫，指的是当身体被环境中的微生物或其他外来物质刺激后，获得的针对该微生物或抗原的特异而持久的抵抗力，针对性非常强，但必须先接受一次刺激。这段描述可能有点拗口，用戏剧性点儿的话来表达就是：“同样的招式不能对我使用第二次”。不过这就带来了一个问题