孕期肚子可以随便摸吗？习惯打圈摸肚子的准妈妈，该停一停了

原标题：孕期肚子可以随便摸吗？习惯打圈摸肚子的准妈妈，该停一停了

“宝宝，你要在妈妈肚子里乖乖的哦……”说着还不时用手在肚子上摸啊摸。

这样的画面很温馨，也是很多孕妈觉得幸福安逸的时刻。

但是突然传来一个声音：“住手！孕期不要总摸肚子，孩子容易在里面被脐带绕住！”

孕妈可能也纳闷儿了，我也没总摸啊，就摸一下也不行？

至今都会在一些公共社交平台中看到这样的留言、评论。

不能经常摸肚子，不然的话很容易导致脐带绕颈，甚至胎位不正……

孕期尽量不要摸肚子，摸肚子宝宝也会跟着转圈，会出现脐带绕颈……

其实这些说法其实是片面的。

01

科普一下

导致胎儿脐带绕颈的直接原因是期待过长、胎儿过小、羊水过多。而孕期摸肚子，是一种跟宝宝互动的方式，有人说摸肚子会让宝宝过于兴奋，所以宝宝更容易脐带绕颈。其实，胎儿在4个月的时候，妈妈摸腹部，胎儿会作出皱眉眯眼的表情，说明这时候对触摸已经有了感觉。到7、8个月的时候，对光影有了感受，会追随光影动起来。

如果这期间，妈妈无规律地乱摸，确实有可能导致胎儿过于兴奋乱动，碰巧妈妈脐带又长，宝宝绕颈的可能性就会加大。

但如果准妈妈可以有意识、有规律、有计划的抚摸，是可以刺激胎宝宝的感官的。

有一种胎教为抚摸胎教，对胎儿和宝妈都是有好处的。

①可以锻炼宝宝的触觉

宝宝感受到触觉，并作出反应，这是需要大脑控制的，正确地抚摸可以促进胎宝宝打脑细胞的发育，还能加快胎儿的智力发展哦。

②促进运动神经的发育

妈妈进行抚摸胎教，能激发宝宝的主动活动，这样出生后对外界坏境的反应也相对灵敏，对今后翻身、坐立、爬行、走路等大动作发展有促进作用。

③妈妈也能得到放松

就像前面所提到的，抚摸这肚子跟宝宝说话，这样的场景是很多准妈妈认为幸福又安逸的时候，这种状态能让准妈妈身心得到放松，准妈妈心情好，对胎儿对自己都好。

这么多好处也从侧面反应了一个事实，摸肚子并不会直接导致胎儿脐带绕颈，而是在于你怎么摸。

02

抚摸胎教有三种方法，分别为推动散步法、来回抚摸法和触压拍打法，这三种中，其中第一种需要在医生指导下进行，其他两种准妈妈可以在家自己进行。

来回抚摸法

实施时间：孕3月之后至孕晚期之前

做法：

准备工作：准妈妈需要让自己放松，平躺或者寻找一个放松的坐姿都可以。

手法：不要用打圈的方式抚摸，应该是从上之下、从左至右，始终顺着一个方向去抚摸。

准妈妈可以想象自己在摸宝宝的后背，宝宝的脑袋，手法轻柔，可以说出来“妈妈爱你”也可以心里默默地想着。总之会让准妈妈心里充满幸福感和喜悦之情。

注意事项：时间不宜过长，不宜频繁。一天两次，一次2-5分钟即可。

触压拍打法

实施时间：孕4月之后至孕晚期之前

做法：

准备工作：平躺，放松，先用手从上到下，从左到右地抚摸几下。

手法：在来回抚摸法的基础上加上了按压的动作。准妈妈手指轻轻按压肚皮再抬起来，然后再做一些轻拍的动作，让宝宝感受到，通常坚持几周，宝宝就会有感应了，并对准妈妈的动作作出呼应。

注意事项：刚开始做时，一次做5分钟，等宝宝以后有了反应之后，每次可以做5-10分钟。同样不宜频繁做。准妈妈还要注意宝宝的反应，如果妈妈做了这个动作后，宝宝开始大力地踹妈妈、挣扎，这就说明宝宝不喜欢这个动作，以后也就不要再进行了。

抚摸胎教，每天做2次即可，最好是每天固定时间，帮胎宝养成习惯，这样才能跟宝宝一起互动。

特别提示准爸爸们，您老婆大人的肚子，您同样不能随便摸，请按照上面说的方法，和她一起进行，并且用低沉的声音隔着肚皮跟宝宝沟通，不仅可以提前跟未出生的胎宝培养一下感情，还能增进夫妻感情，一举三得。

不过有以下情况的准妈妈，就不要再摸肚子了，不管是不是进行抚摸胎教。