崩溃了！一晚7次夜奶，老母亲已承受不来！如何才能断夜奶，睡个整觉？！

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闺蜜去年完成了身份升级，有了小宝宝。我发现，原本在我心里那个吃花饮露的仙女，做了妈妈后，变得越来越“暴躁”，整个人也越来越邋遢，黑眼圈都快掉到下巴了。

作为“娘家人”，一顿嘘寒问暖关心后，她哭诉：“从小宝出生后，我就再也没有睡过一个整觉了！”孩子每天晚上要醒好几次，为了避免他哭闹吵醒老公、老人，她只能喂奶“接觉”。很多时候深夜里，自己一个人孤独地喂着奶，真的觉得太难了！

（图片来源于网络）

夜奶到底有没有必要吃？到底什么时候应该断呢？

孩子大约在2～3个月大时，就能在夜间保持5～6小时不吃奶了。

有的家长会担心孩子饿，所以总是叫醒孩子喂奶，使孩子对夜奶产生依赖，从而导致孩子月龄越大反倒夜醒越频繁。

夜奶频繁，不仅会降低大人、孩子的睡眠质量，还会埋下龋齿的隐患。

建议如果孩子夜间睡眠不醒，就不要吵醒他夜奶。

对于已经习惯夜奶的小家伙来说，家长可以从逐渐推迟夜奶的时间以及减少夜奶频次做起，比如临睡前给孩子稍微加点奶量，让他一次吃饱。

当然，对于月龄更大一些的孩子来说，夜醒未必是因为饿了，而是出于其他多种原因，比如尿不湿不舒服了、房间太热了、被蚊子咬了……此时，家长可以有针对性地安抚孩子，而不是一味“塞奶头”解决。

孩子一晚上醒N次，身为老母亲，可不仅仅是见过四点的凌晨，凌晨一点两点三点四点的都见过。。。

（图片来源于网络）

我的夜，是你不懂的黑。每个母乳妈妈都会经历那些因夜奶而不完整的睡眠，和夜间闹钟一样准时响起的哭声。好容易下定决心给断夜奶，奈何不给吃就嚎啕大哭，在深夜里哭你个天昏地暗，撕心裂肺。

小编决定发起一个 征集活动，我们成立个老母亲云互帮互助协会，大家一起到 留言区来聊聊。还在尝试断夜奶的妈妈们，来聊聊关于断夜奶你的困扰，已经成功了的同志们，来 分享下自己亲身经历的行之有效的方法。

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