人类免疫系统与病原体到底是如何相爱相杀的？追完这套科普连载，你就全懂了！（一）
人类免疫系统与病原体的相杀相爱
连载1
作者：刘召芬，中华预防医学会科普信息部 研究员，医学博士后。
审核：余文周，中国疾病预防控制中心免疫规划中心主任医师。
2020年的春天最刷屏的关键词，我想除了“新冠肺炎”，估计就是“免疫力”了。由于对病毒还没有特效药，作为广大民众能够做到的就是提高免疫力。网络上各种提高免疫力的饮食疗法、各种提高免疫力的运动方法等都刷爆了屏。
我们都知道，免疫力很重要。免疫力强的人不容易得病，就算有点感冒发烧，也很容易好。不过我们对免疫系统其实有很多误解，比如很多人经常挂在嘴边的“提高免疫力”，免疫系统是一套非常复杂精致、精妙的系统，只看力量强弱，就把它想得太简单了。有些疾病甚至是免疫力“太强”造成的，比如过敏，就是因为免疫系统反应过度了。现代人的很多常见病，像系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，就是因为免疫系统功能失调，攻击了身体正常的细胞。
对我们普通人来说，想要更健康，首先要做的不是忙着“提高免疫力”，而是了解跟免疫系统相关的知识。那么，免疫系统是由什么组成的？又是如何工作的？日常生活中，免疫系统失调会导致哪些常见疾病？到底营养、运动对免疫系统有没有影响？
其实，人类的历史几乎就是与各种疾病以及病原体抗争的血泪史。对疾病的研究从人类文明之初就开始了，但对人类免疫系统的研究则是相对晚近的事情，从19世纪下半叶科学家意识到细菌可以导致疾病算起来，免疫学也只有一个半世纪的历史。“免疫系统”这个词是20世纪60年代末期才出现的。
一百多年来，正是因为人类越来越了解免疫系统，我们才攻克了很多医学难题。比如，免疫学的诞生，就是因为人们发现利用疫苗来激活免疫系统可以对抗传染病。未来，免疫学很有可能帮助我们对抗癌症。2018年，诺贝尔生理学或医学奖授予了两位免疫学家，他们提出了一种治疗癌症的新方法
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- 编辑：马可
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