健康悦读|做好口腔卫生，可降低心脑血管病风险

原标题：健康悦读|做好口腔卫生，可降低心脑血管病风险

《掌握健康钥匙》连载28

做好口腔卫生可降低心脑血管病风险

书名：

掌握健康钥匙

作者：

王陇德

出版社：

人民卫生出版社

我国绝大多数人对口腔卫生不甚注意，即使在城市，能认真并且正确做好口腔保健的人也是寥寥无几。因此，我国口腔疾病的患病率很高，这种情况在中老年人中更为严重。我国老年人龋齿患病率超过80%，牙周疾病患病率几乎为100%，90%以上老人缺牙。

据全国第二次口腔健康调查，65~74岁的老年人平均缺失10颗牙，42.3%的老人不足20颗牙，全口无牙的老人超过10%。许多老人因为牙齿的问题，影响了进食，许多食物不能吃，造成营养缺失，严重影响了身体健康。

另外，中年人的口腔健康问题也不容忽视。我国35~44岁中年人牙龈出血的检出率达77.3%，牙石检出率高达97.3%，而牙周健康率仅为14.5%。这均说明从青年时期起就应格外关注口腔卫生问题。

人到中老年，颌骨可出现骨质疏松，牙釉质易产生微裂和部分崩落。由于牙周疾病的侵害，牙龈萎缩，牙槽骨吸收，牙齿松动、缺失或移位，牙间隙增大，食物容易嵌塞。这些问题进一步造成菌斑滞留面积增大，牙结石形成增多，牙周炎多发；龋病除对牙冠的破坏之外，也破坏暴露的牙根，使得牙根面龋病明显增加。

因此，中老年人应特别注意保持良好的口腔卫生，防止食物嵌塞和牙菌斑、牙结石的形成。最好每半年做一次检查并请医生清洁一次牙齿，缺失的牙齿也要及时镶上，防止严重口腔疾病的发生。

牙周炎是心脑血管病的独立发生因素

现代医学研究证明，牙周病也和高血压、高血脂、吸烟和缺乏运动一样，是引发心脑血管病的一大独立危险因素。世界顶级医学杂志