上厕所爱玩手机？当心这4种病找上你！

原标题：上厕所爱玩手机？当心这4种病找上你！

上厕所玩手机会导致4种问题

有些人在厕所一坐就是十几分钟甚至半个小时，其实“正事儿”早办完了，剩下的时间都在玩手机。但这样一耗会耗出4种健康问题。

传播细菌病毒

一边大便一边看手机，会沾上很多细菌如大肠杆菌、沙门氏菌、诺如病毒等，这些致病因子会附在手机上。虽然人们都会便后洗手，但如果手机不及时消毒，就会把细菌病毒带进身体里。

引起便秘

玩手机必然会分散排便时的注意力，使得便意迟缓或没了便意，更会引起便秘。

诱发痔疮、直肠黏膜脱垂

上厕所玩手机会延长排便时间，因排便者长期保持排便姿势，故会造成肛门充血。有研究证实，上厕所超过3分钟就可能引起直肠静脉曲张充血，诱发痔疮。

此外，肛门充血还会误导神经系统，给中枢神经系统传递虚假的排便信号，使肛门长期感到坠胀，严重时会造成直肠黏膜脱垂等疾病。

导致腿发麻

上厕所时间太长，使下肢血液循环受阻，细胞供氧不足，容易引起腿发麻。 （楚超整理）

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