原标题：转季咳嗽烦恼多？几招教你怎样化痰止咳！值得注意

一到转季，除了要适应天气的转换外，这段时间里，还很容易发生咳嗽感冒的情况，若咳嗽带痰更是烦恼，因此及时化痰止咳显得很有必要，那么转季咳嗽怎么办，下面我们就从这个问题出发看看有哪些妙招能更好地帮助我们处理咳嗽这一常见的问题。

不妨试试下面的一些妙招来缓解咳嗽带来的不适

不妨试试下面的一些妙招来缓解咳嗽带来的不适

1、 多喝水

在发生咳嗽的时候，多是因为天气的干燥造成的，因此不管患者的年龄是多少，都会有不同程度的脱水情况，而且如果因为水分不足，还会加重呼吸道炎症及分泌物的粘稠度，使痰更难排出，因此需要多喝水，一方面，可以使体内粘稠的分泌物得到稀释，另一方面还能改善血液循环，更好地将体内的毒素及废物通过新陈代谢的方式排出体外。

2、 蒸汽法

对于多痰的情况，可以选择蒸汽法来帮助痰液变稀，更利于咳出，具体办法就是：将沸水倒进一个容器内，再将患者的口鼻对着其水蒸气呼吸，短时间内可使体内的痰变稀，但是在进行该方法时一定要小心烫伤。

3、 拍背法

这也是常见的一种方法，在咳嗽起来的时候往往是呼吸不顺畅的，而轻轻的拍打后背能促进患者肺部和支气管内的痰液流动，使其向大气管引流并排出，此外，也可促进心脏与肺部的血液循环，利于毒素及废物排出，使疾病更快痊愈。

4、 爱清洁

环境的原因也会导致咳嗽的加重，像一些潮湿或者是密封的空间都有可能会造成病菌在空间内的流动，刺激呼吸道也会引起咳嗽，因此要注意自己的居住环境要每天通风净化空气，避免空气的浑浊摄入更多的废物及毒素。

5、 食疗法

在饮食上要多吃一些清凉润肺类的食物，如干贝、雪梨、枇杷等等，少吃一些有刺激性的食物，如常见的就有下面几种。

（1） 寒冷或辛辣食物

咳嗽患者不能吃冷饮之类的食物，同时在冰箱内拿出的食物建议还是加温一下再食用为好，同时那些辛辣食物还会造成上火，加重咳嗽的症状。

（2） 油脂高的食物

油脂太高的食物会使痰液更加浓稠，也就更好排出体外。

（3） 鱼类、海鲜类

这类食物过敏性比较强，容易引发咳嗽的加重，而且还会刺激患者的呼吸道，使患者出现更为严重情况、

6、重治疗

在以上的缓解措施中，咳嗽症状依然没有任何改善的迹象，应及时去医院查明病因，并根据其病情进行药物治疗。

以上就是关于咳嗽的一些处理办法，希望能给咳嗽患者提供有利的帮助。