给孩子喝这个会导致智力倒退！谁敢给我宝宝喝，当场翻脸！

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宝宝饮食黑名单

酒精对孩子的伤害远大于成人！

专家说法：儿童处于生长发育时期，肝脏的发育和代谢功能还不完善，对乙醇的耐受力和分解力较差，即使是度数较低的酒，酒精也容易淤积在体内而引起中毒。

如果一旦过量甚至会出现昏迷等重症。低龄儿童喝酒，伤害更大，严重的话还会影响脑部发育。

酒精对婴幼儿的伤害，远比大人想象的要大得多：

伤肝坏胃：酒精的刺激性对肝、胃伤害最大，孩子喝酒，会使肝功能受损，胃消化不良；

降低免疫力：孩子喝酒还会降低其自身的免疫力，使孩子容易得感冒、肺炎等疾病；

损害生殖系统：男孩子喝酒，酒精会对发育期的睾丸有很大的损害，轻的使发育减缓，严重的会造成成年后的不育；

影响内分泌：对女孩来说，酒精也会影响性腺的发育，使内分泌紊乱，到青春期时，容易出现月经不调、经期水肿、痛经、头痛等现象；

智力下降：酒精会损伤大脑神经，导致儿童的智力下降，并且对大脑的伤害和影响是永久性的，不可逆转。

伤肝坏胃：酒精的刺激性对肝、胃伤害最大，孩子喝酒，会使肝功能受损，胃消化不良；

降低免疫力：孩子喝酒还会降低其自身的免疫力，使孩子容易得感冒、肺炎等疾病；

损害生殖系统：男孩子喝酒，酒精会对发育期的睾丸有很大的损害，轻的使发育减缓，严重的会造成成年后的不育；

影响内分泌：对女孩来说，酒精也会影响性腺的发育，使内分泌紊乱，到青春期时，容易出现月经不调、经期水肿、痛经、头痛等现象；

智力下降：酒精会损伤大脑神经，导致儿童的智力下降，并且对大脑的伤害和影响是永久性的，不可逆转。

不止酒精，这些也不能给婴幼儿喝。

1、蜂蜜

据英国相关报道，在过去的25 年中，约出现40件婴儿感染肉毒杆菌死亡案例，都与食用蜂蜜有关。这些案例中，病况较严重的婴儿，多半小于6 个月。所以，1岁内的宝宝不能吃蜂蜜。

2、茶

茶叶中含有大量的鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁等矿物质的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育;另外，茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发出现小儿多动症。所以，3岁以内的宝宝不宜饮茶。

3、碳酸类饮料

碳酸类饮料多含有小苏打，会中和胃液，还容易产生胀气，常常破坏孩子的正常进食；碳酸饮料含有的糖分等也易腐蚀牙齿，增加龋齿风险。

市场上热销的等含有中药材成分的饮料也不适合孩子。尤其对胃肠发育不完善的小孩，其中的某些药材成分一旦药不对症，可能带来肠胃受损等健康危害。

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别人不知道其中利害，做父母的可别也不懂，大人在喝酒时，孩子都有好奇心，一定要及时劝解，千万不要引逗宝宝喝酒，即使是很少量的，对宝宝健康也会造成很大的损害，千万别不当回事，因为一时疏忽造成终生悔恨。

如何「科学喂养宝宝」？

初为人父母，总想给宝宝最好的辅食喂养，但是你了解婴儿吗？你了解他们在换乳过渡期的需求吗？如何「科学喂养宝宝」？

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①什么是换乳过渡期？

• 婴儿随着生长发育的逐渐成熟，需要进入到由出生时的纯乳类向固体食物转换的时期。婴儿添加辅食时，对固体食物出现舌体抬高、舌向前吐出的抵抗是一种保护性反射，所以要尝试8~10次才能成功，不要轻言放弃。
• 换乳期的泥状食物，是人类生态学发展中不可逾越的实物形态，它不仅提供营养素，对儿童功能发育和能力获得还有重要促进作用。

• 宝宝4~6月龄时，体内储存的铁已逐渐殆尽，而母乳中的铁含量逐渐下降，所以首先添加的是含强化铁的米粉，以免出现贫血。

宝宝4~6月龄时，体内储存的铁已逐渐殆尽，而母乳中的铁含量逐渐下降，所以首先添加的是含强化铁的米粉，以免出现贫血。

②开始添加辅食的时间：

应在4-6月龄，婴儿身体健康时，体重达6.5~7kg。

注：世界卫生组织（WHO）和我国卫生部制定的《婴幼儿喂养策略》建议生后6个月内完全接受母乳喂养。但是每个宝宝体质不一，最好根据自己宝宝的生长发育情况和母乳的情况来添加辅食。

过早引入半固体食物，会影响母乳铁的吸收，增加食物过敏、肠道感染的机会；过晚引入其他食物，错过味觉、咀嚼功能发育关键年龄。造成进食行为异常，断离母乳困难，以致婴儿营养不足。

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③宝宝添加辅食的原则：

宝宝刚开始添加辅食由少到多，由稀到稠，由细到粗，由一种到多种，必要时暂缓添加。

④添加辅食如何避免宝宝过敏

如何避免宝宝添加辅食过敏？这步很关键：一天只添加一种新的食物，一天只尝2次，量由少到多（第一次1勺→第二次2勺→第三次3勺，逐渐增多），直到3~4日婴儿习惯后再换另一种食物。

表1 过渡期食物的引入

月龄 食物性状 种类 餐数 进食技能 主要营养源（每次奶150~200ml） 辅助食品 4~6月 泥状食物 含铁配方米粉、配方奶、菜泥、水果泥 6次奶（断夜间奶） 逐渐加至1次 用勺喂 7~9月 末状食物 稀（软）饭、烂面、菜末、蛋、鱼泥、豆腐、肉末、肝泥、水果 4次奶 1餐饭1次水果 学用杯、咬嚼指状食物 10~12月 碎食物 软饭、烂面碎肉、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品、水果 3次奶1次水果 2餐饭 断奶瓶手抓食、用勺自食

注：参考资料全国高等学校教材 《儿科学》，第8版，人民卫生出版社。